人生はバランスを保つことで幸せを感じる
私はそう思っています
何に対してもどちらかに偏る
そのうち崩れて倒れてしまう。。。
自律神経もバランスが大切
交感神経 副交感神経
どちらも偏りすぎると身体の不調が現れる
『こうでなければならない』
昭和の呪い！
以前も触れましたが
まだまだコレは根強く残っていて
様々なバランスを崩す元
近くの人によって攻撃にあうことも
見えない鎖に繋がれている
でもバランスを取るのって簡単じゃない
ヨガのバランスポーズも難易度高め
でもポーズが決まると嬉しさ倍増！
微妙な体重の乗せ方 呼吸の取り方
どこを意識するかetc
一筋縄ではいかない
人生も一緒！
微妙なバランスをとりながら
幸せを感じて生きたい
都会(?)に住んでいるけど
時々自然豊かなところへ行く
働くときは集中
休むときはとことん休む
どちらかに偏ってるなぁと感じたら
反対側でバランスをとる！
早く対処すると振り幅が少なくてすむ
自分の内側を見つめていたら気づく
ヨガの呼吸の時間を使ってみよう〜
幸せが続く予感♡
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