秋が深まりつつあります
この時期になるとヨガの養成講座を受けた頃を思い出し
学びたい！と思う気持ちが強くなる
前回の投稿のように 初心にかえり
また進化する自分でいたい！
早速ワークショップへ出かけることに
今回は倒立に特化したクラス
『ピンチャマユラーサナ』
意識の置き方や体重の乗せ方
体幹や腕の力でなんとかしようとしていたのを
学びによってプラクティスの仕方も変わる
やはり学びは大切
自分が生徒になることで
生徒さんの気持ちも分かってくる
こういう時間いいなぁ〜
久しぶりに味わう感覚
ヨガは一生学び続ける！
歳を重ねても学べることがあるって幸せ♡
暇になったら老ける性質ってわかるから 笑
私にはヨガがあって良かった
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