運命学カウンセラー
愛唯(あい)です。
3月は「春の気」が一番強まる時
春は、目覚め、はじまり、物事が動き出す時間
いかがお過ごしですか？
突然ですが(笑)
私は趣味で中国武術を習っています。
その教えには、人生の生き方が詰まっていて
運命学の考えに通じることも多いです。
と言うことで今回は…
〜武術から学ぶ生き方の知恵シリーズ〜
武術で一番大切なこと。
それは全身リラックス
どこにも力が入っていない状態を
どれだけ保っていられるか。
それが最大限、自身の力を使うための基本です。
足裏に湧泉(ゆうせん)と言うツボがあり、
意識は常にそこ一点へ集中。
(”湧く泉”と書いて”ゆうせん”って深い…)
湧泉(ゆうせん)から意識がそれて
少しでも力が入っている部分を感じてしまった瞬間
一瞬で、そこに意識が集まってしまいます。
意識を向けた先は瞬時に大きくなる。
意識を向けるほど、どんどん大きくなる。
これは日々生きる中でも同じで
嫌なこと、辛いこと、苦しいと感じること
意識を向ければ向けるほど、大きくなるのです
ついつい嫌なことを繰り返し考えてしまう。
すると、どんどん大きくふくらんでいきます。
人間はどうしてもマイナス面に意識が向く生き物
それは、仕方のないことですよね…
ですが！
意識はコントロールできるのです。
まずは囚われに気がつく
気がついたら手放し、意識を中心に戻す。
これが大切！！
武術では意識の中心は足裏湧泉ですが、
人生においての自分の中心は
「真我、光、源、神、愛」などと言われる部分です。
そこに意識を向けると光が拡大すると言うこと。
日々のトレーニングにより意識も心も鍛えることができます。
その道は、1日にしてならず
自分の心と体に教え続けることが大切です。
意識が逸れることはたくさんあります。
中心点にどれだけ集中できるか？
それがぶれない生き方
さらに、自身の力を最大限使うことにつながります。
ホント、真理というものは
様々な形で教えとして存在しているものですね。
大変な時だけでなく、調子がいい時にも
自身の中心に意識を集中する
お試しください＾＾
読んでくださって
ありがとうございます＾＾
愛唯(あい)
