〜思考からの開放〜
私と私 私と世界が
仲良しになる方法
つるちゃん
こと山本千鶴子と申します
丁寧に♡大切に感覚を扱う
ハンドセラピー
(幸齢者ハンドセラピーの提唱者)
五感育成プログラム
で？
【どんな人？→プロフィール】
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
【丁寧に自分と付き合う】
をやっていたら
昨日のパートナーから
思いもよらない扱いに💖
今朝もさ
出かけるって言ったら
「良いよ、皿洗っとく」
と言うことで
元気よく
「いってきまーす‼️」
といって出かける🎵
何したっけ？
を振り返って
インスタLiveしたよ
上記以外にも嬉しいことが！
「丁寧に扱う」
扱いかた、扱われかた
望む方法は
人によって違います。
だからこそ
私はどう扱われたい？
を見つけていく作業が大切
私にそれができるは
ハンドケアがあるから
セルフハンドセラピーが
身体に触れる
身体に聞く
を大切にする
習慣を身に付けてるから
方法があるって心強いよね〜
セルフケア
自分愛おしいハンドセラピー
＋α
は9月〜またスタート
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