1000人の手に触れてきた
いのちと繋がる
ハンドセラピスト
山本千鶴子
(幸齢者ハンドセラピーの提唱者)
ハンドセラピーというツールを使った
非言語的コミュニケーション
触れるを通して
心が通った
温度のある関係をつぐむ
取材されました
で？
【どんな人？→プロフィール】
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
あー
寒い
❄️
あーーー
寒い
❄️❄️
あーー！！
寒い❗️
😤
寒いと何故か
怒り気味
になりませんか？
(私だけ？)
そして
寒いから
身体が緊張し固まる
冬は
身体が硬くなる
特に関節ね
自分で触ってみて
手首や肘足首が
冷えてるから
股関節も固くなるよね
だからね
温かい部屋やこたつ
お風呂に入った時
わぁ〜あったかーーーい
幸せーーー！
ってなった時
冷たかった部分を
触って
温めてあげて欲しいな
寒かったね〜
頑張ったね〜
ありがとう〜
って自分に言ってあげる
ちょっと変な人？
いえいえ！
この声かけも自分を大切にする
大きな一歩
自分の声は自分が
1番聞いている
他でもない
たくさん働いた
自分を1番労って欲しい
特にね
人に身体を委ねるのは苦手
常に緊張してる
呼吸が浅いって言われる
って方は是非！
やって欲しい
自分で自分を
リラックスさせる
その癖をつけるのが
オンライン
自分愛おしいセルフハンドセラピー
＋α
募集は2月から
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行います。
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あなたもおうちセラピスト
ハンドセラピーを
やってみたい方へ
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対象者に合わせた方法を
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