夫婦再構築中
ふとわいてくる『許せない』という気持ち‥
夫の問題行動が終わったとしても
過去の夫のことを思い出しては
しんどくなってしまう‥
✔️夫は自分ばかり自由に好き勝手やって
散々、無駄なお金を使ってたよね💢
✔️私はいつも家事や育児に追われてばかり‥
お手伝いさんとでも思ってたのかな!?
本当に腹がたちます
あなたは許せない思いを抱えていませんか
何度も思い出しては
嫌な気持ちになってしまうんですよね。
つらい
悲しい
腹が立つ
許せない
ときには
夫に対しての苛立ちが
顔にも態度にも出てしまう
(いや、出て当然だけどね‥)
こんなしんどいことがいつまで続くの?って
嫌になってしまいますよね
つらい心💔は、
きちんと
手当をしなければいけません
⭐️イライラの感情は
全て吐き出すことがおすすめです。
(夫にではありません!)
⭐️モヤモヤは書き出してみると
気持ちが見えてきます。
⭐️カウンセリングを受けて
話をすることで心の整理ができます。
つらい記憶は
少しずつ小さくなっていきます‥
少し時間が必要だけどね‥
/
しんどい時は
自分のご機嫌をとって
乗り越えていきましょうね♡
\
心って見えないからつい
我慢してしまいがちだけど我慢は厳禁です!
眠れなくなって‥
心身ともに病気になることもあるんですよ
誰かに聞いてもらうことで心が楽になります♡
心の回復も早くなります
心から笑顔になれると
『夫のことが許せない』という気持ちが
少しずつだけど小さくなっていきます。
私は今でもたま〜に、
ネガティブが顔を出しますが
✔️夫が家事を手伝ってくれること
✔️仕事帰りにお土産を
買って帰ってきてくれること
✔️旅行やお出かけに連れて行ってくれること
私は夫がやってくれたことを思い出して
感謝して‥
ネガティブをかき消すようにしています
自分の望む未来へ近づけるように考えながら‥
/
怒りや悲しみなどの感情は
ゼロにはならないけれど
小さく小さくなっていくものです
\
カウンセリングを受けることで
「もうしんどい!」
「もう嫌!!」
そんな今のつらい現状から抜け出し
前を向き一歩踏み出せるようになります。
「絶対に許せない!」
と思っていた旦那さまに
笑顔を向けられるようになります。
笑顔のあなたを見て
旦那さまがデートに
誘ってくるようになります♡
今を変えたいあなたを応援しています🍀
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました