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理由のわからない夫の不機嫌！
私たち妻は
大きく夫の機嫌に左右されることがあります
仕事から帰るとムスッとした夫
カバンだって雑に床に投げつけたり
話しかけても返事もしない
どうしたんだろう‥
私、何かしたのかな？
不機嫌そうな夫を見ていると
怖いし気になって仕方がない‥
私どうしたらいいの
あなたはそんな経験はありませんか
私は人の不機嫌を見ていると
どうしていいかわからずに
いつも人の
機嫌をとるような行動をとっていました
そこには私自身の心の弱さだったり
小さい頃のトラウマを
抱えていたのかもしれません
夫の機嫌をとったり
親や兄弟の機嫌をとったり
いつも誰かの機嫌に
振り回されていた自分がいました
あの頃は本当にしんどかったです
結論から言うと‥
夫の不機嫌は夫の問題です
あなたが悪いわけではないんです
夫の機嫌をとる必要もないし
夫の不機嫌を見て不安に思ったり
ストレスに感じる必要なんてありません
『あ、、機嫌が悪いのね、そっとしとこう』
そう思うだけでいいんですよ
あなたは人の不機嫌を見て
いつも自分のせいにしていませんか
夫の不機嫌は
あなたのせいじゃない
自分の心を
守ってあげよう♡
そして
あからさまに不機嫌な夫に対して‥
つい機嫌をとる言葉だったり‥
何かを言いたくなるけど‥
そんな時は何も言わず
そっとしておくといいんですよ
不機嫌な夫を見てるのがしんどいなら
その場からそっと離れて距離を置きましょう
旦那さまの不機嫌には
境界線！
音楽を聴いたり
本を読んだりして
自分の好きなことをして過ごしみること♡
相手の問題と自分の問題
を分けて考えるように
することが大切ですね
夫に嫌われているに違いない‥
夫は私のことを
怒っているに違いない‥
夫は〇〇と
思っているに違いない‥
そう思ってしまうと
負の感情ばかりがわいてくるものです
それって思い込み
旦那さまが本当にそう思っているのかは
聞いてみないとわからないよね‥
勝手に想像して
あなたはひとり落ち込んでいませんか
旦那さまの不機嫌に
引きずられないようにね♡
でも、
あなたは旦那さまの不機嫌を
どうして
自分のせいだと思ってしまうんだろう
・・・
あなたはきっと優しすぎる人なんだよね‥
その優しさを自分にも向けてあげて欲しいです‥
自分で自分の人生を前向きに
楽しいものに変えていくことは
できるものなんです。
自分自身の選択でできるんですよ
とはいえ‥
一人では難しいよね
それもわかっているあなた‥
カウンセリンを受けることで
旦那さまの不機嫌が怖くなくなります
いつもくよくよした
自分の心が晴れてとても楽になれます
いつもくよくよ悩んでばかりだったのが
小さなことは気にならなくなります
自然な笑顔がこぼれるようになります
あなたが自然な笑顔になることで
あなたの周りも自然と笑顔が増えていきます
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