お得な
新メニューが登場しました
詳しくはこちらから
さて、今日は『ねばならない』思考について
多くの人は『〇〇すべき』『〇〇べき』
『ねばならない』という、
心を不快にしてしまう捉え方を
気付かぬうちに持っています
強い呪縛みたいな‥
ねばならない‥
〇〇すべき‥
あなたはこの思考を何個持っていますか
ねばならない思考を持っていると
思い通りにならない相手に対して
腹を立てたり
批判的になりやすいものです
自分自身をしんどい考えで縛って
しまうこともあります
私は以前、ねばならない思考
〇〇すべきという思考がたくさん
持っていました
相手にも自分にも
とーっても窮屈な考え方で
しんどい考え方だったと思います。
・・
例えば
旦那さまが『接待で帰りが遅くなる』と
LINEがきた時に
『何時ごろになりそう？』とすぐに
返信して既読がついたものの
既読スルーされた時、
どうして、返事をくれないの！と
イラっと待ってる時の自分は
しんどいものですね。
返事する時間がなかったのかな？
と思って
夫を待つ時間、
自分の時間を楽しんで待つのと
大きな違いがありますね‥
捉え方を変えていくことで
気持ちのゆとりが生まれてきます
〇〇すべきという思考は
気持ちのゆとりを奪い、
その思考が正論のようになり
つい、
相手に詰め寄ってしまうことも
トラブルを招くことに‥
ねばならない‥
〇〇すべき‥
この思考で揉めごとが増えていませんか
自分の気持ちを大切にしながらも
そこまで『〇〇すべきなの』と
心に聞いてみると
あれ？そんなわけでもないかも！
と気づくことも
〇〇すべきという思考を手放し
捉え癖をプラスに
変換していけるといいですね♡
プラスに変換して
柔軟に捉えられるようになることで
旦那さまにイライラをぶつけずにすみ
いらぬ喧嘩をしなくてすみます
小さな揉め事がなくなり関係性が
良くなります
『最近、妻が変わった気がする‥
いい感じだな‥』って旦那さまが思って
仕事帰りのお土産が増えたりすることも♡
いいことづくめだと思いませんか
とはいえ、難しいこともあると思います
いつでもご相談くださいね
いつも応援しています🍀
あなたは一人で悩んでいませんか
一人で悩まずいつでもご相談くださいね！
お試しカウンセリングは30分無料です。
（ZOOM / TEL / LINE / MAILで対応できます）
ご希望の方は『お試し』と
LINE公式から送ってくださいね！
折り返しご連絡いたします。
カウンセリングを受けるほどでもない
でも気になる悩み‥
LINE公式から『お悩み』を
送ってくだされば
ブログからお答えしていきます。
ご登録はこちらから３秒でできます。
（ ID @146yyusn で検索できます )
LINEご登録で２大プレゼント🎁
🍀これをすれば愛されて当たり前！
気を付ける３つのポイント小冊子
（PDF10ページ）
🍀数秘術からみるあなたの『今年のテーマ』
（PDF４ページ）
※生まれた月日が必要です
（例：２月４日）
最後まで読んでくださり
ありがとうございました