ブログ紹介
こんばんは、ナナです
1月の中旬から始まった不眠…
ブログにもたびたび書いていて、
それまで月イチ頓用で眠剤を使うかってくらいだったのが、ほぼ毎日になってたんです
飲まないで寝ると眠りが浅かったり、中途覚醒が多すぎて寝不足で翌日体調悪かったり…
そんな日が約1ヶ月半以上続いてたのですが、
一昨日から3日連続で眠剤なしで過ごしています
きっかけは木曜日の夜、
いつも通り子どもと21時に寝室へ行って、眠気も強かったし、翌日予定もないからそのまま寝てみたのです
たいてい2時間くらいで目が覚めるところが、5時間続けて寝れたんです
まだその時点で2時半で、それからはちょっと浅めの睡眠だったけど、最初にまとめて寝れたから翌日の体調も大丈夫でした
そこから、今日で3日目、5時間続けて寝るまでの熟睡はないものの、なんとか体調が保てるくらいの睡眠が取れています
本当に久々過ぎて本当に嬉しい
このまま眠剤生活から脱出出来ればいいんだけど
最近始めたことがあって、その効果もあるのかな？
それか、何故か毎年２月頃に不眠になりやすくて、その時期を脱しただけなのか…
やり始めたことについてはまた近々に書きますね
で、ちょっと話が変わって、昨日のブログの続きの話で、
ベースメイクがなくなってきたので、
ジルで揃えて使ってみることにしました
下地と、
ファンデーションと、
そのコンパクトと、
パウダーです
今日、めちゃめちゃ調べて、これにしました
元々乾燥が目立つ肌なので、リキッドファンデを使ってたけど、このクッションファンデは粉っぽくなくしっとりしてて、キープ力もいいみたいです
あと、パウダーも、粉っぽさはなくツヤを出してくれるような、美容オイル配合のパウダー
まだリキッドタイプのファンデも残ってるし使ってみたくて購入
見た目も可愛いし使うのが楽しみ
スーパーセールでポイントもアップするし、久々のお買い物楽しすぎる
おわり