内面美容とSNSのコラボセミナーを毎月受講してまして
最終回でした
内面美容は小野まさや先生からテーマ「腸」
私も大好きな腸
腸の働きって
栄養の吸収や免疫の源
免疫ってすなわち腸を整えることなんですよ！！
なので便秘とかだと肌荒れしてもそりゃ当然ってことです。
あとは幸せホルモンのセロトニンの分泌なんて９５%腸で作られます
性格が悪いとか、ネガティブとか、暗い、卑屈って方
鬱や自閉なんて方もセロトニンが少ないんです
なので腸を整えてあげましょうね。
幸せに感じるのは脳じゃない『NO NO〜』w
腸ですよ！！
不健康な腸の原因に「リーキーガット症候群」があります
なんか名前がカッコ良いですが
リーキーガットとは
腸の粘膜に穴が空き、
異物（菌・ウイルス・たんぱく質）が
血中に漏れだす状態にある腸”のことを指します。
日本語では「腸管壁浸漏（ちょうかんへきしんろう）」
私自身、甲状腺の数値がすごく悪くていわゆる橋本病なんですが
橋本病の原因はこのリーキーガットともいわれてまして
腸にはすごく気をつけてます。
自己免疫疾患って腸を整えるのがよいんじゃないかなと思ってます
アトピーなんかもそうですからね。
でも大人よりも子供さんの腸内環境のほうが今は心配なんですよ
除菌のしすぎや抗生物質で菌を殺しちゃうのがよろしくないんです。
強い腸を作る母親の役目
いろんな人に抱っこしてもらう
子供は積み木を口にするのを見守ろう
抗菌グッズも使わない
生後１０ヶ月までに動物園や牧場に連れて行こう
乳首を拭かずにそのままで授乳しよう
これがいいんです！！
コナンくんも「真実はいつもひとつ！」ですってww
午後からは平松泰人(まちゃ)さんがSNSブログセミナー
今回のセミナーは比較的ブログ初心者や
SNSに苦手意識のある方が多かったのですが
最終はみなさんの頑張りが凄かった！
私、随分ダメでしたよ
これは自分の努力不足でした
先月はぜんぜん頑張れなかったので見事なランクダウン
ほとんどの方は数字もアップして結果がでてました
私、前回は１位だったんですが
今回２位になってしまいました
ダメですダメです
自分でもダメって分かってました
なので今月は気持ちを引き締めて改めますよ
私は一番後ろw
「頑張ることは当たり前、誰かの為に頑張ること」
誰かっていうのは、私に携わってくださっている皆さんです
言い訳は大嫌いなので、やるのみです！
ビジネスで息詰まってるとかSNSが苦手とか
SNSってやらなきゃいけないの？なんて思ってる方
一度まちゃさんのセミナーを受けてみてはいかがでしょうか？
どんなのがいいかっていうのは私に相談してくださってもいいですよ。
気になる方はまちゃさんのSNSをフォローしてみてください。
まちゃさんはめっちゃ優しくって、
細かな気遣いをしっかりしてくださいます。
まちゃさんに相談すると悩みの９９%は解決します
【オマケ】
今回の懇親会会場はバルボア西中島店
このお店、店員さんもすごくきめ細やかな接客をしてくださいました
お料理も美味しかった
最後のトマト鍋がすごく美味しかったのですが
写真撮り忘れました（笑）
勉強して美味しいもの食べるって最高！
さ〜てこれからも、携わってくださった方へ恩返しの気持ちを忘れない！
では、また明日
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
Cuore(クォーレ.) 上西 愛
上品なまつげエクステとインナービューティ（ファスティング）が得意な上西愛ってどんな人って方は
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