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愛来夢のchigusaです
立夏から15日後の5/20から6/4まで、二十四節気
「小満」に入りました
春に咲いていた梅も実をつける頃 、今年も季節限定サービスドリンクに 「梅ジュース」作ります
夏バテ、熱中症対策にオススメドリンク
お楽しみにお待ちくださいね♪
冷え性や汗をかきにくい方は 急な暑さに要注意!!
本格的な夏を迎える前に、
体を暑さにならすこと（暑熱順化）が大切です
体温調整がうまくできるよう
軽い運動や湯船につかる事で
意識して汗をかくよう
暑熱順化する為の生活が
大切なんですね(^^)
体は、発汗によって体温を
調節していますが、
これがうまく出来ないと、
熱中症になってしまうんです
若い頃、暑くても涼しい顔してるとよく言われていましたが、
毎年 体調崩していた20～30代、冷えていたんだよね…、
暑くなる前からできる対策で
元気な体づくり、していこうね
日常生活でできる暑熱順化は
◯ウォーキング30分
◯ジョギング15分 週５回
◯サイクリング30分 週３回
◯適度な運動30分 毎日
毎日 汗をかく習慣が、冷えの改善や
血流がよくなることで
身体の栄養を隅々まで届けることができます
体の内側から健康美、目指そう!!
無理のない範囲で、乗り切りましょうね
よもぎ蒸しや、遠赤外線効果のあるヒートマットに寝て
じんわり汗をかいて
自然に 体温直接ができるように
今から、夏本番、薄着の季節に向けて
ダイエットも体調も整えてくスリムコース
気になる部位集中ケア+キャビーテーションコース
キャビーテーションの効果と言えば
①セルライト解消効果
凸凹した脂肪の塊となってしまったセルライトを超音波により乳化します
※乳化とは 水と油が混ざって液状になる状態です
②代謝を高める効果
キャビテーションの超音波は 脂肪分解と血流を良くしてくれる働きにより 代謝が高まることで 痩せ効果が期待できます
③むくみ解消効果
※キャビテーションで溶けた脂肪は 肝臓で水に分解され
尿として排出されます。
体内でエネルギーに消費されるので 水分をしっかり摂ることを忘れずに 体調に合わせて 無理せず部位を集中するなど
肝臓への負担のないように短めに
痩せ効果を高めましょう
足のむくみ、ガサガサかかと なかったことに！
全てのメニューに、遠赤外線効果のあるヒートマットに
温まって頂きながら施術しています
じんわりと汗をかきますので、ガウンにお着替えしていただきます
癒しとキレイを叶える時間に 是非
特別プレゼント なくなり次第終了
スロータストリートメント150分の結果です。)
体の巡りを良くして 夏も思いっきり楽しもう
#美ボディコンテスト準グランプリ受賞サロン #スキンクリア優秀賞受賞サロン #西明石エステサロン