生活リズムを見直して
家事の労働量を見直して、体力を鑑みて
「早寝したいなら“外”で食事と入浴をすませるのもありかも」
と判断して、郊外の温泉施設に足を伸ばしたら、
すごい雨が降ってきてしまいました。(笑)
スマホで雨雲レーダーを見たら
ちょっと待てば雨足が弱まる予測だったので
じりじりしながら待っていたのですが、
ふと、
「いや、別に早く帰る必要はないのでは？」(笑)
と気づいてしまいました。(笑)
そこの温泉施設が、すごく清潔で心地良い空間なので、くつろげて、
家の、心臓病の母の苦しそうな気配とか
モラハラな誰かさんの言動に身構える緊張感とか
気にしなくて良いんです。(笑)
「なんて楽なんだろう✨」と
感動しました。(笑)
仕事を辞めた後も
自分の時間の使い方を客観的に見るつもりで
手帳を買って、『予定』としてではなく、『記録』として書き込んでいたのですが
その空白の「何もしなかった時間」を
申し訳なく感じていたのと
モラハラの常套句「ダラダラするな」「なまけてるのか」「もっとがんばれるだろう」「もっと工夫できるだろう」を浴びて、びくびくしてきたことは
無関係じゃないよなー。たぶんなー。と
感じました。
ふつうは、くたびれる前にひと休みするもので(笑)
体力やくたびれやすさは人それぞれで
何が心地良いかも人それぞれなんですよね。(笑)
モラハラをするような人は基本的に聞く耳を持たないか、(笑)
自分の思い込みに都合の悪いことがその耳に届くのに、ものすごい時間を要するようですが。(笑)
やれやれ、どっこいしょ。(笑)
お読みいただき
ありがとうございます(^^)
😌⭐✨