ししょーのトコロで学んでいた頃は、
適応障害の自覚も、
毒親育ちの自覚も、
身体がツライ自覚も
なかったので、
「学んでいるけど、実践できない」ことが
たくさんありました。
そのくらい、
身体をないがしろにしてしまっていた、とも言えるし、
ちゃんと、
体調を整え、身体と仲良くできていないと
歩めない道だったんです。
ずっと気がかりだったので
「そろそろ、実践できるかな」と
再開してみたトコロ、
集中力や“時間”への意識の仕方がとても楽になっていました。✨
ししょーのトコロで学んでいた頃は
解毒セルフカウンセリングノートも知らず、自己認識ノートもろくにできていなかったので、
フラッシュバックが頻発して、ぐったりしていても、
その自覚すら できないで いたみたいです。
地球で生きる
地球の物質でできた身体で生きる
寄り添って、なじんで、できるようになること
「今、ここ、私」であるすべてに
ありがとうございます😊
😌⭐✨