ダイエットって簡単
でシンプルなんです！
好きなだけ食べて、運動もしないで
自然にスリムで健康体へと変身する
ダイエット法を発信していきます！
ウーロン茶、緑茶にもカフェインが・・・
ウーロン茶にカフェインが含まれているのは
知りませんでした。
緑茶は、ガンを予防するカテキンの
情報がひろまり、もてはやされていまし
たが、この緑茶にもカフェインが含まれて
いるのは事実です。
カテキンがガンを予防する？
その根拠を突きとめるために行われた実験によると
40歳以上日本人男女8852人を対象に
150ｍｌの緑茶を毎日10杯ずつ摂取しました。
緑茶の中に含まれる300～400㎎のカテキン
にガンを予防する働きがあったとされている。
緑茶を毎日１０杯飲むと、毎日コーヒー
2杯分のカフェインを取り組むことになります。
カフェインについて詳しくは
↓
ガン予防のために、毎日大量に緑茶を飲み続け
知らない間にカフェインを大量に取り組むことに
なることを、どう思われますか？
最近の研究では、緑茶よりもリンゴの方が
ガン予防効果が高いといわれています。
明日は、奇跡のお茶？
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