こんばんはーーーーー!!
今日で11月も終わり!!
ついに!!
つ・い・に!!
10日間の七号食を終えての結果発表をいたします!!
え?
誰も待ってない??(笑)
でも、いっくよーーーーーー!!
スタート時(11月21日)体重
56.8kg
終了日(11月30日)体重
56.3kg
え
ちょ・・
10日間も頑張ったけど
0.5kg減っただけ。
誤差!!
ほんっっっまに誤差やんけ!!
誤差中の誤差!!
誤差中の誤差っていう言葉を使った、日本人はじめての民なんじゃない!?わたし!!
10日間も玄米しか食べてないのにいったいなんなんーーーー??
ということでわたしの初めての七号食
結果は
1kgも減らんかった
という結果に終わりましたーーー!!
でもな。
わたし、めっちゃプラス思考なんよ。
「減量」という意味では大成功はしてないけど、
別に太ったわけじゃないんだから
失敗に終わってはいない。
途中、飽きと戦うために
玄米餅食べたり、玄米せんべい食べたり、玄米甘酒飲んだりしたけど
↓この玄米甘酒がめっちゃ美味しいから甘酒が好きな人飲んでみて!!
なんかこう、味覚が研ぎ澄まされた感はめっちゃあります。
梅干しとごま塩の偉大さを感じたり。
発酵玄米(寝かせ玄米)も我流で炊き始めて、その美味しさを知ったり。
七号食では、特に「苦しくなるまで食べる」というルールを破らなければ
食べる玄米の量に制限はないため、わたしは期間中めっちゃ玄米おかわりもしてたし
玄米をお茶碗1杯食べたあと、玄米餅も食べるとかもあったけど
人間、アレじゃん?
「玄米しか食べられない」
「おかわりOKっていっても、玄米か・・・」
ってなると、それなりに腹八分目くらいになれば自然と「じゃあいいや」ってなる。
それはもう胃は満たされているから。
「もっとあの味を楽しみたい」
っていう欲求がなければ、これ以上のおかわりを我慢できる。
これが、カレーライス!!とか
唐揚げ定食!!とかなると、
おかわりおかわりーーー!!
唐揚げあと3個追加!!
ッッカーーーーー!!ご飯がすすむ!!
ってなるけど
玄米だけ食べるってなると、
生きていくのに十分なだけの量食べたら、もういいわってなる。
(でも体重減らんかったけどな)
なので七号食を終えた今、
「明けたら何食べようか♩♩」ってもっといろんな食欲が爆発することも想像してましたが
意外と、今脳みそが欲しているのは
(明日以降、早い段階で食べたいなと思ってるのは)
蒸したかぼちゃとか、かぶの千枚漬けとか、タンパク質ならお刺身とか・・・
どれも優しいものばかりで
不思議と、マック食べたい!餃子食べたい!!
って、今はなってません。笑
そしていつまで続くか分かりませんが、
今わたしの胃の大きさ(実際は胃は伸びないので、脳が満足したと感じる量)はいったん正常な状態に戻ったと思います!
(年内続けばいいけどな~)
ずーーーーっと質素な食事ばかり、とか
一生精進料理を食べていくつもりはさらさらありませんが
自分が生きていくのに必要な量を知り、
必要な分だけ食べれば良い。という状態をできるだけ維持しつつ
ハレの食事(たくさんの品数、いわゆるごちそう、肉料理の後さらにデザートとか)も楽しみ
日常は食卓(主に量的な面で)が豪華になりすぎないように
メリハリつけて
一言でいうと
これからもマック食べるけど毎日マックにならないような生活を
続けていきたいと思います!!
(誰も毎日マック食べんわ)
あ~~~~
めっちゃ優等生みたいなこと言うたった!!
優等生になったけんちょっと疲れました!!
それがずっとできれば、誰も太らんし
晩年ダイエッターじゃないわな~~~。
うちの冷凍庫の常備菜、ローストビーフじゃもんな。
まずはインスタの中の人達みたいに、
野菜の常備菜をちゃんと常備するお母さんになりたいもんだわ。
余談
七号食スタートする直前に、キャンプ行ったんですけど
父ちゃんと、「明日から玄米生活始まるから」つって
最後の晩餐ならぬ
うちの子たちがサンタさんにお願いしたいもの
あおちゃん
7インチか10インチで金額が倍くらい違う・・・
でもたぶん10インチのにすると思う。
げんさん
↑これの旧モデルで、
↓これがあるんだけど
旧モデルの方がなぜか5,000円くらい高くて、
しかもカメラ機能を使ったゲーム?はついてなくて
でもげんさんが、見た目的に「カメラないやつの方がいい」って言ってるから
「カメラ付いてるほうがいいんじゃない!?」って必死に説得してる母さんです。
さあお前たち、
父ちゃんの承認を早く得るんだ。
Amazonのブラックフライデーは12月1日までで、
(あおちゃんのタブレットはAmazonのだからAmazonでしか買えない)
げんのドラえもんのも
母さんは12月5日の楽天スーパーセールの5がつく日でポチるんだから
時間はないんだよ!!!
母ちゃんとあおちゃんが作ったLINEスタンプ
販売中です