長々とセロトニンのお話をしてきましたが、セロトニンは便秘とも深いかかわりがあります
便秘には、直腸性、弛緩性（しかんせい）、けいれん性などがあるのですが、いずれもセロトニンの影響を強く受けます
腸の動きをコントロールするのも、腸内セロトニンと脳内セロトニンの重要な役割です
便秘の改善にはまずセロトニンを増やすことが大切です
加えて、ほとんどの便秘は、「ラブレクラウト」、「万能健康ジュース」で改善されるのですが
、便秘薬に依存しきった直腸性便秘の場合は少し時間がかかる事があります
明日は直腸性便秘の治し方についてお話します