今日は秋晴れ！ とても気持ちの良いお天気！！ でも少しは気になる紫外線！ ってことで、紫外線のことを少々。
紫外線は可視光線（波長の長いほうから、赤、橙、黄、緑、青、藍、紫）の紫より外の光線（電磁波）、因みに赤外線は赤より外の光線ってことで、
電磁波は長いほうから、電波（波長：＊ｋｍ～＊ｍｍ）、赤外線、可視光線（８００～３５０ｎｍ）、紫外線（３５０～１０ｎｍ）、X-線、ガンマー線となります。
紫外線は人体に対する影響を考慮にUVA,UVB,UVCに分けられます（UVはUltraVioleｔ の略）、波長の最も短い（X-線に近い）UVCはオゾン層で拡散される為地上には届きませんが、オゾン層が無くなって、地上に届くようになると人間も動物も生き物の殆どが死滅してしまいます。
波長の長い電磁波はDNAなどの細胞に影響を与える事は通常ありませんが、波長の短い電磁波はX－線にしろ、UVCにしろとても危険で、紫外線でも波長が短いものほど人体に悪影響を受けやすくなります。UVBはUVAの１００～１０００倍の強さ（影響度）と思ってください。
UVAは皮膚表皮を透り真皮まで届き、シワ、シミの原因にならないということは無いのですが、UVBに比べれば強度は弱い（皮膚内への浸透性は高いのですが）。 窓ガラスは透過してきますし、曇りでも光線量はほとんど変わりません。
UVBは窓ガラスは透過しませんし、曇りでは光線量は半分、四分の一とかなり減少します。 ただし、屋外ではDNAへの影響（皮膚がんなどの可能性アップ）は常に気ななるところです。 勿論、メラニン色素の合成（シミの原因）、細胞・脂肪組織の酸化（シワの原因）、活性酸素の産生も促進されます。 UVBは空気中の塵でも拡散されますので空気のきれいな所ほど光線量はふえます。
光線は地上に達する角度で光線量が変わりますので、夏至が一番多く、冬至が一番少なく、朝夕は少なく、真昼は多いいことになります。 紫外線は通常の服、手袋は透過しませんので、皮膚を暴露する場合は紫外線保護クリームなどの使用を。 紫外線の被暴露量はDNAに蓄積されていきますので、今はシミにならないからといっても程々にしておくことが美容上は大切かと思います。
以上、紫外線が美容上で気になる方へ（どのような”食”対策があるかはまたの機会に！）
だからといって、子供達の健全な発育のために太陽光は必要不可欠！、大人も過剰被暴露は良くありませんが、当たらないのはもっと良くないのです（この件もまたの機会にということで）