秋田ヨガライフ~YOGA kula praty~

秋田ヨガライフ~YOGA kula praty~

秋田市・潟上市・男鹿市にてヨガクラスを開催☆
ヨガインストラクターアイコの秋田ライフ


秋田市・潟上市・男鹿市にてヨガクラス開催☆

秋田ヨガライフ

雪の多い今年の冬雪

 雪かきを頑張っている方
雪道は怖いけど頑張って運転している方
そんな頑張っている人を支えるために頑張っている方

そんな皆さんがクラスに来てくれていますえーん

私達には選択の自由がある
いろんなことを理由にして休むことも簡単に選べる 

だけどクラスへ参加することを選ぶ 
外側ではなく内側の声を聞いて… 

ヨガの練習そのものよりも 
練習しようとするその姿勢こそがヨガだなぁと感じています飛び出すハート

そんな皆さんが 
少しでも心や体が解放されるよう 
2月も楽しく頑張りますおねがい


★2026年2月ヨガクラススケジュール★

【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(15日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円

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【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
2月2日、16日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円

こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。

◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
2月2日、16日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券

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【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50

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【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アルヴェ⇛6日、20日、27日
(13日はお休み)

◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10



【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り当日のご予約でも大丈夫です

参加料:1500円
回数券もご利用いただけます
8回券10000円、4回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してます

服装:動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。

持ち物:ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等

マットレンタル:100円(要予約)

※ 必ずご確認ください ※
ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。

ご予約・ご質問等はDMにてお願いします📩

 

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➜その他ドロップイン可能なクラス

◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00~ ヨガforリセット
・日曜日13:30~ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみHPをご覧下さい


とは言え、
急な天候の変化も多い時期です
どうぞ無理のないようにご参加ください手


アイコ




秋田ヨガライフ

喪中のため新年の挨拶は控えさせていただきます

昨年は思ってもみなかったことが多く起きた1年だったように思います

でもそれらは全て外側の出来事
それらの経験を通して何を体験したいのか

新しい1年も観るものを大切に過ごしたいと思います合格

そのために内側にスペースを作る

2026年は1月4日のトレイククラスからのスタートとなります
ずいぶん雪が降った年末年始
引きこもる時間が多くなった方
雪かきトレーニングで疲れた方
仕事始めに構えている方

どのクラスもご参加お待ちしております飛び出すハート




★ 2026年1月ヨガクラススケジュール ★

【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ 
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(4.26日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円

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【Monday】

◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
1月5日、19日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円

こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。

◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
1月5日、19日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券

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【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50

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【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アルヴェ⇛9日、16日
なかいち⇛30日
(23日はお休み)

◆男鹿市 船越公民館 
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10




【レッスンは事前の予約をお願いしています】

満員でない限り当日のご予約でも大丈夫です

参加料:1500円
回数券もご利用いただけます
8回券10000円、4回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してます

服装:動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。

持ち物:ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等

マットレンタル:100円(要予約)

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※必ずご確認ください※
ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。

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ご予約・ご質問等はメールにてお願いいたします
yogaiko@gmail.com
↑の@を小文字に変えてください

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➜その他ドロップイン可能なクラス

◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00~ ヨガforリセット
・日曜日13:30~ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみHPをご覧下さい

各クラス初めての方もいつでもご参加いただけます
お気軽に問い合わせください

アイコ





秋田ヨガライフ
本日12月29日の年末SPクラスをもちまして
2025年分のクラスが終了しました!





本日のクラス
またこの1年各クラスへご参加くださいました皆さん
貴重な時間をご一緒させていただき
ありがとうございました🧘

12月に入り風邪をひき
声が全く出なくなり
たくさんのクラスをお休みしたり代行してもらったりと
ご迷惑をおかけしました

指導を始めて14年間で初めてのこと
不安や焦り、自身を過信した反省、そして申し訳なさとの戦いの日々

クラス復帰の際、皆さんごめんなさい🙏と伝えたところ

「先生、皆わかってるから、大丈夫だから、無理しないで」
「久しぶりに先生の顔見て元気出たー」
と言ってもらえました

感謝!感謝!感謝!
そして心が穏やかになっていくのを感じました

ヨガは自己信頼の道

まだまだねー🤣と思いながら
この経験がその道のプロセスになったことに気付けました

ヨガの指導者として正しいのかはわかりませんが
私がクラスで最も大事にしていることは
楽しいと思えること

来年もまたそれを大切に
そして信じることを忘れずに
クラスに取り組みたいと思います

どうぞまた2026年もよろしくお願いいたします🍀
皆さんが穏やかに輝きに気付ける1年となりますように飛び出すハート

フジワラアイコ