皆様、こんばんは！
いやー急に蒸し暑くなったので、水分補給をこまめにするように気をつけて下さいね😊
そんな私は、大人のショートパンツが心地よくなったので、私服でマイブーム中✨
脚は出すことを意識すると歩き方も変わり、筋肉を使うようになり引き締まります✨
サマージャケット、短パン ＃マックスマーラ
サンダル #H&M
そして、、脂肪の排出をサポートして、むくみや年齢に伴う凸凹肌をケアしする3sクリームが美脚キープには欠かせません！
世間を席巻した、あのスヴァルトクリーム以上に好き❗️
スイスで開発、ドイツで製造、日本限定で発売されている、メリハリボディ目指す方々に大人気のクリームを使って6年になります✨✨
プラス、階段を使う、足首をほぐす、太ももの裏を鍛える、むくみ防止ソックスを履く、ふかふかソックスにゴルフボールを入れ、足裏コロコロで疲れはその日のうちにとる、なども実践していますよ❗️
さて、今晩、5/29（日）は、
・21:58〜22:55 テレビ朝日
【くりーむナンタラ】
明日、5/30(月)は、
・19:00〜20:00 フジテレビ
【ネプリーグ！】に出演致します☺️
お時間許す方は是非、ご覧下さいませ❣️
@3sbeauty #ootd #diet