AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba
(株)テンカラット制作事業部
所属。



【書籍発売情報】

「アン ミカのポジティブ美容事典」発売!!(宝島社)

Amazon→こちら





【コラボレーション】

グロッセ×アン ミカ コラボ第三弾
「 Ahn Mika × Grosse コラボジュエリー
”Musubu~結ぶシリーズ”」


Grosse

2/7よりオンライン・店舗にて発売中



【イベント情報】

「"アンミカ流"美しさの秘訣を伝授 10周年スペシャルトークショー」
日程:2018年10月8日(月)
14:30~(30分程度)
観覧無料/開催場所:ブリーゼブリーゼ

「ココロ、カラダ、ゲンキ。フェスタ」
日程:2018年9月29日(土)
「美と健康のポジティブトークショー」14:00~(30分程度)
入場無料/開催場所:二子玉川ライズ

「KOBE PREMIUM Night」
日程:2018年9月21日(金)
1stステージ18:00~ 2ndステージ20:00~
詳細・チケットはこちらから→http://kobedays.com/event/kfw/event/detail/3707


【ラジオ出演情報】

レギュラー「アン ミカのレディオ・フィーカ」
FM OH!毎週土曜日 11:00~11:30
TOKYO FM 毎週日曜日 8:00~8:25


ゲストNHK FM「ゆうがたパラダイス 青山テルマのアフタースクールパラダイス」出演
9/27(木)O.A16:40~18:00

【テレビ出演情報】

レギュラーNTV「アン ミカ・サバンナ!通販のカリスマ」MCWハート
6/11(月)O.A 2:25~3:55
日テレポシュレ枠 随時O.A中
公式ホームページはこちら↓

レギュラーJ:COM「AHNdante」メインMCWハート

レギュラーTOKYO MX「ひるキュン!」木曜パートナーWハート
毎週木曜日 12:00~12:55 O.A


読売テレビ「情報ライブ ミヤネ屋」
準レギュラーWハート
毎週月~金曜日 13:55~15:50

フジテレビ
「バイキング」
準レギュラーWハート
毎週月~金曜日 11:55~13:45

MBS
「林先生が驚く初耳学!」
*新コーナー「アンミカ先生のパリコレ学」10/7O.A.よりスタート
準レギュラーWハート
毎週日曜日 22:00~22:54

TBS
「上田晋也のサタデージャーナル」
準レギュラーWハート
毎週土曜日 5:30~6:15

テレビ朝日
「激レアさんを連れてきた。」
コーナーナレーションWハート
毎週月曜日 23:20~24:20(※コーナーが無い週もございます。)



ゲストフジテレビ「潜在能力テスト」出演
10/23(火)O.A20:00~21:00

フジテレビ「バイキング」出演
10/22(月)O.A11:55~13:45

ゲスト中京テレビ「逢喜利」(関西エリア)出演
10/19(金)O.A25:04~25:39

ゲストテレビ朝日「くりぃむクイズ ミラクル9」出演
10/17(水)O.A19:00~20:54

読売テレビ「情報ライブ ミヤネ屋」出演
10/17(水)O.A13:55~15:50

テレビ朝日「激レアさんを連れてきた。」ナレーション出演
10/15(月)O.A23:20~24:20

MBS「林先生が驚く初耳学!」アン ミカ先生が教えるパリコレ学!出演
10/14(日)O.A22:30~23:24

ゲストテレビ朝日「ビートたけしのTVタックル」出演
10/14(日)O.A11:55~12:55

ゲストフジテレビ「ぶらぶらサタデー」出演
10/13(土)O.A12:00~13:30


ゲストTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」出演

ゲストフジテレビ「歌がうまい王座決定戦」出演
(優勝しました!!)




24時間生放送テレビショッピング

「QVC Japan」セレビスタWハート

レギュラーQVC Japan「ANELA LUX」
出演

10/26(金)
0:00~1:00
8:00~9:00
11:00~12:00
20:00~21:00
22:00~23:00

レギュラーQVC Japan「esprina」出演

10/2(火)
0:00~1:00
8:00~9:00
11:00~12:00
17:00~18:00
22:00~23:00

レギュラーQVC Japan「ペレボルサ」出演


【ドラマ出演情報】

NHK総合テレビ ドラマ10
「デイジー・ラック」第4話ゲスト出演
2018年5月11日(土)22:00~22:45 O.A.


TBS 日曜劇場
「99.9-刑事専門弁護士-SEASONⅡ」第7話ゲスト出演
2018年3月4日(日)21:00~21:54 O.A.



【広告出演情報】

☆株式会社メディアハーツ「LALA SLIM」

☆(株)キビラ「KiBERA」


【雑誌・新聞掲載情報】

☆連載☆
☆PHP研究所「PHPくらしラク~る♪」 11月号
[アンミカさんの前向きハッピーオーラ] 10/9発売

☆掲載☆
☆トランスメディア「GLITTER」10月号 9/7発売


☆ファンレター宛先☆


〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-19-1 5F
(株)テンカラット 制作事業部「アン ミカ ファンレター係」


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皆様、こんばんは☺️


私は昨日からこの2日は北海道でしたよ✈️



昨日は北海道でロケ📹

そして今日は、様々な障害がある子供達とご家族を招いて、ピエロ達と一緒に舞台を楽しむ

【クラウン・オン・ザ・ステージ 🤡in STVホール(札幌テレビ放送)】へ行って参りましたよ。

 NPO法人【日本ホスピタル・クラウン協会】の楽しくて可愛いピエロさん達🤡と!





客席のパパやママ、子供達を舞台にあげ、一緒に楽しむ公演は大盛り上がり✨🤡

皿回しを体験させて貰えたり...




パパが四名選ばれたと思ったら、椅子に座ってたのに、こんなポーズでキープ出来たり驚きの連続!!!
みんなの笑顔が眩しい舞台で、私もマイクを持ち🎤、皆様と一緒に楽しませて頂きましたよ♫☺️



バリアフリーで車椅子の人が何人も入れる劇場がまだ少ないので、何台もの車椅子の人たちが一堂に入れて、障害がある子供達が大声を出しても、動いてしまっても良い場所で、気兼ねなく子供も親も遠慮せず楽しめるイベントが増えたら。。




そんな思いで、北海道の有名なジンギスカンの【炭火焼 八仙】の主人の菊池あきらさん(1番左)が発起人となり、実行委員会が作られ、日本ホスピタルクラウン協会さんのご協力で、みなさんを招待して実現した公演でした。

ちなみに昨夜、ここのジンギスカン八仙に行ったら、ライブ前のりゅうちぇるくんに遭遇❤️
 
【世間狭っ!】と盛り上がりましたよー☺️




さて、ピエロ🤡達は、客席にどんどん入って行き、みんなと一緒に言葉なくても楽しめる演出が続々!大人も子供も大笑い😆そして感動😂




今回が第2回目となった【クラウン・オン・ザ・ステージ】。第1回目は、子供達がしばらくピエロの話題で、ずっと笑顔だったと聞きました🤡

家族みんなの大きな楽しみの思い出になり、笑顔の輪が繋がって、このような動きが、全国で広がっていけばいいな。。と思いました。




企業が会場を借り切って、区域の子供達を招待してくれたら。。。



最後は、大きくて柔らかい風船を🎈、みんなでトスしあって!

家族が笑顔でいることはとても幸せなこと。




この笑顔の輪を、全国に広められることを願います!

さて明日は

・11:55〜13:45 フジテレビ

【バイキング】に出演


・23:20〜24:20 テレビ朝日

【激レアさんを連れてきた】にナレーション出演致します。


お時間許す方は是非、ご覧下さいませ☺️





テーマ:
皆さま、おはようございます😄

漢方養生指導士のアンミカです。

一年を各四季をさらに細かく六つに分けて、太陽や月の動き、四季の流れに合わせて生活するのが最高の健康法とする【二十四節気】。


それぞれの時季の心がけと、体調管理法をお伝えしていきます😄


10/23〜二十四節気の【霜降〜そうこう】に入ります。


地域によっては霜が降り始め、時雨が降ったり、紅葉や蔦が色づく頃です🍁

秋の夜長、しっかり良い睡眠を取り💤、胃腸や脾臓が弱る時期なので暴飲暴食を避けて、お腹7番目を心がけ、体を温めてくださいね♨️😉

内臓が乾燥するので、気管支炎や喘息など呼吸器系に疾患がある方は気をつけて、潤わし、温める工夫を!


【心】
物事を悲観的に見すぎたり落ち込みやすい時期。大きい声を出すカラオケ🎶🎤や、体を動かす運動🏌️‍♂️‍♀️をして、物事を明るく見るよう心がけましょう。
"気持ち安らかに過ごす..."を心がけて😄


【体】
風邪を引きやすい時期なので、首、手首、足首の三首を温めるよう心がけましょう♨️朝夕、そして日により寒暖差が激しいので、温まる羽織ものを持ち歩いて重ね着を心がけて。場所によって脱ぎ着して体温調節を心がけましょう!


【食】
ネギ、わさび、生姜、唐辛子🌶などの薬味で体を温め、ビタミンを摂取し、免疫力をあげましょう😄





ジャガイモは胃を強くするのでおススメ。栗も🌰【朝鮮人参の果物】と言われ、体を温め、胃腸や脾臓を強化しながら生命力をあげてくれます。動脈硬化も防ぐと言われるので、この時期におススメです。
大好物の柿は❤️、ビタミンCやカロテンが豊富で、渋みのタンニンはアルコール分解作用があり、二日酔いに良いとされています。

風邪がひどくなった時は、柿を食べると肺に潤いを与え、体内の余分な熱を取り除き、口内炎を防ぐのでおススメです😉

しかし体を冷やす食べ物でもあるので、食べ過ぎには注意です⚠️

ちなみに柿は、食物繊維が豊富で便秘に良い..と言われますが、タンニンも豊富なので、摂り過ぎると便秘に!


ちなみに柿のヘタはシャックリ、ゲップ、吐き気を止めるのに使われる【柿蔕〜してい】という漢方になります。
愛すべき柿は、全てが役にたつのですね😄❤️


自分の体は自分が一番愛してあげて大切にしてあげられます❤️
養生して、元気に笑顔で過ごせますように😄


明日は
・11:55〜13:45 フジテレビ
【バイキング】

・23:20〜24:20 テレビ朝日
【激レアさんを連れてきた】

に出演致します😄
お時間許す方は是非、ご覧くださいませ。

テーマ:
皆さま、おはようございます☺️


今朝は寒さで起きました💦 風邪をひいている方も多いようですね。朝夕はかなり冷え込みます。三首を温めて風邪予防したいですね🍀

そんな今日は今から北海道です✈️



さて、昨年の事故からこの一年、想像を絶するリハビリを続け、懸命に生きる俳優の滝川英治くん。


仲良しの滝川クリステルちゃんの従兄弟でもあり、ご縁があって定期的に会うようになり、彼が必死で生きる姿、そして明るく強い姿から、私も心に力を頂いています。



私はすっかり、英治くんの姉貴気分です☺️



その滝川英治くんのドキュメンタリー
【それでも、前へ】が、
今日10/20(土) 21:00〜放送されます。



【チャンネル】
BS スカパー!(BS241/プレミアムサービス579)
/スカパー!オンデマンド)

【視聴方法】
無料放送.無料配信

クリックできます
↓↓↓
https://www.bs-sptv.com/program/4387/


クリック出来ます
↓↓↓
https://vod.skyperfectv.co.jp/watch/25815224



色々な壁にぶち当たりながら、くじけず諦めない心で、前へ前へ前と進む滝川英治くん。


お時間許す方は是非、見て応援したいですね!!


・11:00〜11:30 FM OH!
【アンミカのレディオ・フィーカ 】
も是非、聴いてくださいませ。





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