皆様、こんにちは😊
今日から暦の上では秋🍁【立秋】に入りましたね☺️
残暑はまだまだ続きますが、朝夕が涼しくなり出すので、パラリンピックの時期には、アスリートの方々に負担が少ないと良いですね☺️
私達も自律神経やバランスに気をつけたい季節🍀なので、現在、二十四節気に合わせた健康の食養生アドバイスや、人生相談、わたしを助けてくれ背中を押してくれた言葉たちを、毎月の連載で紹介しています！
・講談社 FRaU【アンミカを作った言葉】
@fraumagazine
・PHPからだスマイル【アンミカの食楽養生】
@php1103
・講談社 mi-mollet【アンミカ流 セカンドステージ学】
@mimollet
など、連載中ですよ〜😍
是非ご覧下さいませ📖🖋🤍
明日は
・11:55〜12:50 TOKYO MX
【日曜はカラフル!!!】
・13:05〜14:0０フジテレビ
【ホンマでっかTV】
に出演致します😍
是非、お時間許す方は是非、ご覧下さいませ😍💕