昨日は福岡で開催された【アンチエイジングフェア】にて、ミラブルの青山会長と、水と空気で地球に優しく人に優しい節約をしながら、美を習慣にできるお話をさせて頂きましたよ✨✨
二十四節気の【雨水】に入る今、芽吹きと共に🌱、気が上に上がりアレルギーが出たり火照りを感じるため、気を鎮めるためには旬の食材を頂きましょう！と、私も伝えましたよ✨
①イチゴや山菜など、酸味と苦味を頂き、冬に溜まった毒素のデトックスを心がける。
②携帯の持ち過ぎで固まった肩や肩甲骨を解すため、先ずは手の指を広げてパー✋を作り、指を下側に返して、腕を肩より少し下の位置に伸ばして壁に。そのまま少し前に進んで、肩の前から腕のストレッチをオススメしました✨☺️
肌もどんどん加齢や季節で固くなり、化粧水も浸透しにくくなります💦
でも、ミラブルケアに普段の化粧水を入れてポンプしてから同じ化粧水を顔にかければ、毛穴より小さい1億個のナノサイズの泡が、肌にぐいぐい浸透します✨
シャワーや湯船、シンク用も揃うミラブルに、ハマりにハマっています❣️
【美は習慣にして続けることが大切】
だから、いつもの動きで時間に負担かからない道具を美のものに変えれば楽♬
わざわざ、毛穴の掃除と潤いのために、特別な場所にお金をかけずに毎日毛穴の掃除と潤い保持をシャワーで出来ると助かります✨✨
また、久々にみなさまと健康や美についてのお話がシェアできる機会が来たら嬉しいです✨
さて、今日は
・11:55〜12:50 TOKYO MX
【日曜はカラフル】
に出演致します😍
お時間許す方は是非、ご覧下さいませ❤️