皆様、こんばんは😊
昨日は、年内最後の、新たな広告撮影でしたよ📸
優しい表情を、凛と撮影してくださったのは、カメラマンの下村一喜さん❤️
いつも明るい現場の雰囲気作りと、スピーディーな判断、的確な指示に助けられています❣️
今年の広告の撮影が一旦終了するため、ここからは気を緩めて太らないよう注意しなきゃだ⚠️⚠️⚠️
冬は美味しいものが多いからなぁ。。
寒い冬は食べ過ぎ注意⚠️この時期は、お腹7分目に早め遅起きが健康の秘訣です🍀
消化しきれないと、内臓脂肪が増え、冷えの原因に💦
ピンクサテントレンチ #ランバンオンブルー
靴 #ルブタン
ピアス #グロッセ
年末まで後もう少し、体に気を使い、免疫を上がる食事と質の良い睡眠で😴、元気に年始を迎えられるよう頑張ります!
皆さんも、今の時期の食べ過ぎは体を冷やすため、お腹7番目をこまめに!を心がけて、体の芯を温める食材【ごぼう、小豆、レンコン、長ネギ、生姜、里芋、カブラなど、そして冬不足するミネラルが豊富な海藻もしっかり!】をとり、元気に年末年始を迎えましょう!