皆様、おはよう御座います☺️
夏になるとこれが楽しみ♫さくらんぼ🍒山形の美味しいさくらんぼをヘアメイクさんに頂きましたよ🍒
姿も可愛らしい上に、高血圧予防や疲労回復に嬉しく、むくみや慢性腎臓炎等の解消が期待できるカリウム配合で、貧血や冷え性に良い鉄分、疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に良いカロチンは群を抜いています!
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軸を煎じて飲むと、浮腫や腎臓の炎症を抑えるのに更に効果的だそう!
姿が可愛くて栄養も豊富なんて、愛おしいわ〜🍒🍅
仲良しの安藤和津さんに頂いた、高知の甘くて美味しトマト🍅も毎朝のお楽しみ♪
贅沢に一つ頬張り、夜にはカプレーゼやサラダに🥗
赤が食欲を起こし、気持ちをやる気にさせますね✊
何だか可愛いフルーツと野菜のパワー🍒🍅をシェアでした😊
この時期は浮腫むと冷えるので、瓜科のものも上手に温めて取り入れましょうね☺️
ちなみに私は、お目汚しになるかもしれませんが、昨日は定期的に体内に詰まった瘀血を出すために、東洋医学のサロンBHYにデトックスに行って参りましたよ。
温めたりして、1週間もすると、肌もピカピカに綺麗になり、流れが良くなり体がスッキリ✨😍
祖父の家が漢方薬局だったので、東洋医学が身近にあり、こうした体質を個々に整える考え方が私には合っているようです☺️
旬のものを頂き、体の声に耳を傾け、労り、免疫を上げて対策をしっかりして、自分の体にも周りへの気遣いにも責任を持ちたい。
さて、本日は
・13:55〜15:50 読売テレビ
【情報ライブ!ミヤネ屋】
・19:00〜21:00 TBS
【東大王】
に出演致します。
お時間許す方は是非、ご覧くださいませ😊