皆様、おはよう御座います☺️



夏になるとこれが楽しみ♫さくらんぼ🍒山形の美味しいさくらんぼをヘアメイクさんに頂きましたよ🍒



姿も可愛らしい上に、高血圧予防や疲労回復に嬉しく、むくみや慢性腎臓炎等の解消が期待できるカリウム配合で、貧血や冷え性に良い鉄分、疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に良いカロチンは群を抜いています!



軸を煎じて飲むと、浮腫や腎臓の炎症を抑えるのに更に効果的だそう!



姿が可愛くて栄養も豊富なんて、愛おしいわ〜🍒🍅





仲良しの安藤和津さんに頂いた、高知の甘くて美味しトマト🍅も毎朝のお楽しみ♪



贅沢に一つ頬張り、夜にはカプレーゼやサラダに🥗




赤が食欲を起こし、気持ちをやる気にさせますね✊



何だか可愛いフルーツと野菜のパワー🍒🍅をシェアでした😊




この時期は浮腫むと冷えるので、瓜科のものも上手に温めて取り入れましょうね☺️



ちなみに私は、お目汚しになるかもしれませんが、昨日は定期的に体内に詰まった瘀血を出すために、東洋医学のサロンBHYにデトックスに行って参りましたよ。


婦人科と、肝臓の経絡を和漢植物のオイルをつけて流したり軽く叩いたりすると、こうして流れを止めていた瘀血が浮き出てきます。痛くなくて気持ち良い✨✨




温めたりして、1週間もすると、肌もピカピカに綺麗になり、流れが良くなり体がスッキリ✨😍



祖父の家が漢方薬局だったので、東洋医学が身近にあり、こうした体質を個々に整える考え方が私には合っているようです☺️




旬のものを頂き、体の声に耳を傾け、労り、免疫を上げて対策をしっかりして、自分の体にも周りへの気遣いにも責任を持ちたい。






さて、本日は




・13:55〜15:50 読売テレビ 

【情報ライブ!ミヤネ屋】


・19:00〜21:00 TBS

【東大王】


に出演致します。

お時間許す方は是非、ご覧くださいませ😊