皆様、こんばんは☺️
しっかり噛めて食べれて、満腹感あるこのスープで、免疫を上げながら⤴️、体を労わり、心身を軽やかにして行きたいな☺️
［野菜＋タンパク質］をしっかり摂れて、痩せやすい体を作る"食べる美容液レシピ"と呼ばれる、Atsushiくんのスープレシピ本
【やせる！キレイになる！ベジたんスープ50】から、今晩はダイエットスープを2品作ってみました❤️🍴
美白の【鶏ひき肉とブロッコリーとトマトのスープ】🍅🥦と、【むくみ解消の豆腐とカリフラワーのレンチンスープ】を作りましたよ☺️
10分以内で作ることが出来て、簡単に家でレストランの味の、具沢山スープを作ることが出来ます😍
疲れて帰宅しても、冷蔵庫の中にある具材で簡単にどれかのスープは作れて、素早く美味しいから助かるし、旦那様も大満足❣️
痩せ美腸、潤い、美白、毛穴、むくみ、美髪、エイジングケア、となりたい自分への項目別にレシピを選べて、スープにするから、栄養を丸ごと頂けます❣️
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Atsushiくんはこのスープで、2ヶ月6kgのダイエットに成功し、リバウンドがないのだそう😵‼️
もちろん、運動も質の良い睡眠も大切だけど、やはり内臓や肌を作るのは食☺️
しっかり噛めて食べれて、満腹感あるこのスープで、免疫を上げながら⤴️、体を労わり、心身を軽やかにして行きたいな☺️
さて、明日は
・08:00〜09:00 TBS 【グッとラック！】
・23:30〜24:00 J-WAVE 【VOLVO CROSSING LOUNGE】冨永愛さんをお迎えしてお送りします😊
お時間許す方は是非、ご覧下さいませ☺️