皆様、おはようございます😊
昨日は広告の撮影で📸、とても素敵な衣装でしたよ☺️
この季節は春夏の撮影をしているので、寒い時期に薄着に。。。
体調管理には、人一倍気を使う季節です🍀
朝から酵素、ビタミン、ミネラルをバランス良く頂けるアンチエイジングカフェの食事を頂き、60品目の栄養をしっかり摂ってロケへ🎥✨
オヤツには、常に栗を🌰💗
カロリーもありますが、栄養価が高く手放せない❣️
季節の変わり目に加え、ウイルス問題もあるため、免疫を上げることを常に意識⤴️⤴️⤴️✨☺️
① 冷やさない
② よく寝る
③ 旬のものを頂く
④手洗いうがいに正しいマスクの付け方！
これを実践しています😊は
ドライフルーツやナッツももちろん🥜常備しています😍
さて、本日は
・08:00〜09:55 TBS
【グッとラック】
・23:30〜24:00 JWAVE
【VOLVO CROSSGNG LOUNGE】
車で、お子さんもご一緒できる美術館などもご紹介致します☺️
お時間許す方は是非、、見て聴いてくださいませ💗