皆さま、おはようございます🌞
突然ですが。。。年々、加齢と共に変わってゆく肉のつき方や生活習慣と共に、体に染み付いてしまう癖と向き合い、その年なりに健康に、美しく生きたい✨と、思い立ち...
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元バレリーナ考案の【マスターストレッチ】を、今後のダイエットに取り入れることに✨☺️
お尻を向けてすみません💦
足に専用器具を装着し、緩やかなストレッチをすることで、、、
姿勢矯正とインナーマッスル強化、美脚キープに歪み修正、関節の可動域を広げ、股関節を柔らかく保つ素晴らしいストレッチ✨
雑誌やテレビで話題になりつつあり、前々からチェック！やっと友人の紹介で巡り会いました！☺️
32年のモデル生活で、ポーズの利き足の癖からなった外反母趾修正のために、これからのトレーニングに取り入れることにしましたよ✊
突然思い立って申し込んだので、借りたウエアです。これ！緩やかなポーズなのに、インナーマッスルをかなり使い、しっかり鍛えられ、とっても気持ち良いんです！！
体の間違えた重心を正し、足の形も変わります！私は少し気を抜くとＯ脚気味になるのですが、この器具を装着して重心に気をつけただけで、足の形が変わるのがわかりました！
パリコレ学の生徒みんなに通って欲しい。。と思う先生なのでした☺️
そんな明日は、パリコレ学にすごいゲストが出演します✨私も会いたかったあの方がゲスト！！
・11:30〜12:45 TOKYO MX
【日曜はカラフル】
ゲスト:遊井亮子さん
ヤングカラフルズ :フワちゃん
・22:00〜22:55 MBS
【林先生が驚く初耳学】内のコーナー
【アンミカ先生が教えるパリコレ学】
：ゲストはシークレット！！
に出演致します☺️
是非、お時間許す方はご覧くださいませ❤️