休む栄養

昨日は月に一度大阪まで通う【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞｶﾌｪage】のお料理教室へ



食べる美容液ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけたｻﾗﾀﾞ




ﾚﾝｺﾝ豆腐ハンバーグ




いろんなお野菜のお浸しやﾖｰｸﾞﾙﾄ和え



一緒にお料理教室に通う同級生ﾒﾝﾊﾞｰ




休みでもびっちり予定を入れがちな私…



お料理教室後のﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ大会に備え、この後、少し寒気と頭痛がする気がして友人宅で仮眠していたら…



発熱

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ料理を頂いていたお陰様で、点滴をして楽になり、症状は軽くて済みましたが…




休む栄養も必要だと反省しました



宿泊ﾎﾃﾙをｷｬﾝｾﾙし、同級生宅で看病して頂き、母の味のお粥を頂きました

持つべきものは友


有難さが心身に染み渡ります



すっかり元気になり、明日からの名古屋に備え、東京に戻ります



普段、気が張ってる人ほど休みで気が緩むと体調を崩しがちに


皆様も気をつけて下さいね