ﾃﾞﾄｯｸｽで浮腫みｽｯｷﾘ☆

皆様こんにちは


ここ数日外食が続いていて塩分過多なｱﾝﾐｶです


以前に、食事をｼﾞｭｰｽに置き換えるﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞで、体内ﾃﾞﾄｯｸｽをして、5kg痩せたことをご紹介しました



ｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽによるﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは、身体の中に溜まった毒素を定期的に排出するのが目的です



ただ、普段の食事から突然ｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽだけに切り替えるよりも、生食と加熱色の栄養をｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽ前後に補いながら徐々に普通の食事に戻す方が、体には優しい


そこでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｶﾌｪ代官山さんが、ｸﾚﾝｽﾞｽｰﾌﾟの店をopenしました

(無添加、低㌍、高栄養価の6種類のｽｰﾌﾟ冷凍ｽｰﾌﾟも販売しています)



ｽｰﾌﾟﾚｼﾋﾟは発酵ﾏｲｽﾀｰ、栄養士が監修し、一日に必要なｴﾈﾙｷﾞｰや食物繊維を計算し、添加物は一切使わないもの


麹を使用するなど、家ではなかなか作れない手の込んだｽｰﾌﾟ達です


店頭販売はﾍﾞｰｽを選び、出汁を選び、好みでｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞやお米をsetで付けられるそう



今朝は整腸効果、便秘改善、むくみを排出するごぼうｽｰﾌﾟを頂きました

ありそうでなかったｽｰﾌﾟｸﾚﾝｽﾞこれからの定番になりそうです


食べ過ぎ防止、一日をｽｰﾌﾟで過ごしたい時にもｵｽｽﾒです



ちなみに私は高麗人参のｻﾌﾟﾘ、高麗美人や、クコの実も追加して、夏バテ予防しながら実践しています


昨年はこんな感じで少し浮腫みがちでしたが…

(しかも、また先月までｸﾚﾝｽﾞを辞めていて元に戻ってました)

↓↓↓
こちらに

体重が全てではありませんが、-4㌔に戻りました
(と言っても、171cm58kgから54kgになっただけですが、私的に体調がいい重さだからです)


運動、質の良い睡眠、ｽﾄﾚｽﾌﾘｰな心、そしてﾊﾞﾗﾝｽのいい食事


近代は栄養や塩分を取り過ぎな傾向にあるので、たまのﾃﾞﾄｯｸｽｵｽｽﾒです↓↓↓
CLEANSING CAFE Daikanyama SOUP

渋谷区猿楽町22-12
0362775336
11:00～19:00
不定休

明日は獅子座の新月♪またお伝えしますね