Ｑ１
私は足や手がむくみやすく、指輪がキツい時、緩い時の差が激しく、途中で抜いて鞄にしまってしまうことがあるのですが、何か対策されていますか？
akko様
Ａ１
手は常に心臓の下に位置するため、本来浮腫みやすいもの。
私は浮腫み改善のために、利尿作用と水分代謝をｽﾑｰｽﾞにしてくれるｶﾘｳﾑが多く含まれる食品、大豆や納豆、ほうれん草、ナッツ、きのこ類、にんにく、ﾆﾗ、しそ、銀杏、ﾊﾟｾﾘ、りんが、バナナ、キウイ、瓜系などを積極的に摂っています
ﾚﾓﾝ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、梅干しなどのｸｴﾝ酸の酸っぱさ、も大切ですよ
指輪が浮腫みで気になる時は、手を心臓より上にしばらく持っていくと、浮腫みは解消されます
肩甲骨や腕を一日よく回すなど、是非試してみて下さい
Ｑ２
ﾐｶｻﾝはご自分のｸﾛｰｾﾞｯﾄに何年も着ていない服はありますか？
買ったもののあまり似合わず、そのままﾀﾝｽの肥やしになったものとか。ﾐｶｻﾝがどうされているか教えて頂きたいです。
Kazusaさま
Ａ２
何年か着ていない綺麗な服…ありますよ～
季節外れにｾｰﾙで買って、その年は着れなくても、来年に
と思っていたら、翌年からあまりに流行りが変わり、気がついたら…なんてことも
私は着なくなったり、買ったけど失敗したなぁ…感じた服は、どう工夫しても難しい場合は、手をいれたり、姉妹や身内に譲ることが多いのですが、
最近では、ﾓﾃﾞﾙのｴﾐ･ﾚﾅｰﾀとｶﾛﾘﾅが立ちあげたﾁｬﾘﾃｨﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄBRIDGEに送っています
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞを楽しみながら寄付が出来、いらなくなった服も寄付になります。
人道支援、教育、女性への援助など、寄付は毎回、徹底的なﾘｻｰﾁの上にされているため安心ですよ
ﾁｬﾘﾃｨに協力したいけど、どこに行けばいいかわからない人や、綺麗なままの服の処分に困った方に、意味あることに服を使うこのｼｽﾃﾑはｵｽｽﾒです。
Ｑ３
ｱﾝﾐｶさんはﾌﾟﾛとして、ｽﾀｲﾙｷｰﾌﾟに欠かせないこと、これはやらない！などこだわりはありますか？
ひまるさま
ｽﾀｲﾙのｷｰﾌﾟの秘訣は？
rie74123さま
Ａ３
元々が太りやすく
、春夏と秋冬では5、6kg体重が変わってしまうため、特に代謝が鈍る冬は毎日湯船に浸かる、運動する、生姜や高麗人参を積極的に取り入れ冷やさない…など、気をつけています。
これはやらない！は、
･夜眠る直前に食べない。･逆に言うとお腹いっぱい食べてすぐに眠らないこと。
夜は体が食べたものを溜め込むﾘｽﾞﾑになっていますので、極力我慢します。
翌日浮腫んだ自分を見て公開したくないですし…
太りやすい…、病気になりやすい…という自分の体質を知るための遺伝子ｷｯﾄも、ﾀﾞｲｴｯﾄや体質改善のために役立てています
やはりその結果も、糖分やﾀﾝﾊﾟｸ質の問題ではなく、冷えでした
Ｑ４
172cmで中肉中背ですが、安い服の生かし方はありますか？
ゆうすけさん
Ａ４
背が高く、中肉中背
それはお洋服が似合う素晴らしい骨格ですね
私もﾌｧｽﾄﾌｧｯｼｮﾝで全身を揃えることがよくありますが、服は安くても、小物に統一感を持たせたり、色や素材を高級感あるものを選べば安くは見えません
どんなお洋服も、姿勢悪く着てしまうと安く見えると思っています
なので、どんな服も姿勢を正してｼｬｷｯと着こなしたいですね
ｵｰﾙｲﾝﾜﾝや柄ON柄、習い事のﾌｧｯｼｮﾝのお悩み、前向きになりたい！というお悩み、夫婦のことについても質問頂きましたが、またお必ず答え致します
私は足や手がむくみやすく、指輪がキツい時、緩い時の差が激しく、途中で抜いて鞄にしまってしまうことがあるのですが、何か対策されていますか？
akko様
Ａ１
手は常に心臓の下に位置するため、本来浮腫みやすいもの。
私は浮腫み改善のために、利尿作用と水分代謝をｽﾑｰｽﾞにしてくれるｶﾘｳﾑが多く含まれる食品、大豆や納豆、ほうれん草、ナッツ、きのこ類、にんにく、ﾆﾗ、しそ、銀杏、ﾊﾟｾﾘ、りんが、バナナ、キウイ、瓜系などを積極的に摂っています
ﾚﾓﾝ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、梅干しなどのｸｴﾝ酸の酸っぱさ、も大切ですよ
指輪が浮腫みで気になる時は、手を心臓より上にしばらく持っていくと、浮腫みは解消されます
肩甲骨や腕を一日よく回すなど、是非試してみて下さい
Ｑ２
ﾐｶｻﾝはご自分のｸﾛｰｾﾞｯﾄに何年も着ていない服はありますか？
買ったもののあまり似合わず、そのままﾀﾝｽの肥やしになったものとか。ﾐｶｻﾝがどうされているか教えて頂きたいです。
Kazusaさま
Ａ２
何年か着ていない綺麗な服…ありますよ～
季節外れにｾｰﾙで買って、その年は着れなくても、来年に
と思っていたら、翌年からあまりに流行りが変わり、気がついたら…なんてことも私は着なくなったり、買ったけど失敗したなぁ…感じた服は、どう工夫しても難しい場合は、手をいれたり、姉妹や身内に譲ることが多いのですが、
最近では、ﾓﾃﾞﾙのｴﾐ･ﾚﾅｰﾀとｶﾛﾘﾅが立ちあげたﾁｬﾘﾃｨﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄBRIDGEに送っています
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞを楽しみながら寄付が出来、いらなくなった服も寄付になります。
人道支援、教育、女性への援助など、寄付は毎回、徹底的なﾘｻｰﾁの上にされているため安心ですよ
ﾁｬﾘﾃｨに協力したいけど、どこに行けばいいかわからない人や、綺麗なままの服の処分に困った方に、意味あることに服を使うこのｼｽﾃﾑはｵｽｽﾒです。
Ｑ３
ｱﾝﾐｶさんはﾌﾟﾛとして、ｽﾀｲﾙｷｰﾌﾟに欠かせないこと、これはやらない！などこだわりはありますか？
ひまるさま
ｽﾀｲﾙのｷｰﾌﾟの秘訣は？
rie74123さま
Ａ３
元々が太りやすく
、春夏と秋冬では5、6kg体重が変わってしまうため、特に代謝が鈍る冬は毎日湯船に浸かる、運動する、生姜や高麗人参を積極的に取り入れ冷やさない…など、気をつけています。これはやらない！は、
･夜眠る直前に食べない。･逆に言うとお腹いっぱい食べてすぐに眠らないこと。
夜は体が食べたものを溜め込むﾘｽﾞﾑになっていますので、極力我慢します。
翌日浮腫んだ自分を見て公開したくないですし…
太りやすい…、病気になりやすい…という自分の体質を知るための遺伝子ｷｯﾄも、ﾀﾞｲｴｯﾄや体質改善のために役立てています
やはりその結果も、糖分やﾀﾝﾊﾟｸ質の問題ではなく、冷えでした
Ｑ４
172cmで中肉中背ですが、安い服の生かし方はありますか？
ゆうすけさん
Ａ４
背が高く、中肉中背
それはお洋服が似合う素晴らしい骨格ですね私もﾌｧｽﾄﾌｧｯｼｮﾝで全身を揃えることがよくありますが、服は安くても、小物に統一感を持たせたり、色や素材を高級感あるものを選べば安くは見えません
どんなお洋服も、姿勢悪く着てしまうと安く見えると思っています
なので、どんな服も姿勢を正してｼｬｷｯと着こなしたいですね
ｵｰﾙｲﾝﾜﾝや柄ON柄、習い事のﾌｧｯｼｮﾝのお悩み、前向きになりたい！というお悩み、夫婦のことについても質問頂きましたが、またお必ず答え致します