【体を冷やず温めること
】先日、DNA分析で
【体の冷えから太りやすいﾀｲﾌﾟ】と診断されたため、普段から体を温めることが大切なんだなぁ…と更に実感しました
！私達の周りの40代のﾓﾃﾞﾙの間でも、
【冷えは万病の元、温めは美と健康の元】は共通の意識
お風呂や運動、食べ物など生活を工夫して、体を温めるよう心掛けています
韓国の女優さんやﾓﾃﾞﾙさんは、ﾁﾝﾁﾞﾙﾊﾞﾝというｻｳﾅや運動に加え、高麗人参を一年中、上手に生活に取り入れて体を冷やしません
私も高麗人参を取り寄せて、食事やﾄﾞﾘﾝｸに使っていましたが、高いし香りは個性があり、続かない
そこで、株式会社生活総合サービスさんから頂いた
高麗美人というプンギ産の高麗人参を100ﾊﾟｰｾﾝﾄ使用したサプリを頂き、飲むようになって三年目。
毎日好きな時に取り入れるだけなので簡単。
しかも、高麗人参独特の香りもしないので、長く続けられたんですね
夏は汗を書いてますが、冷房で体の芯が冷えている人が多いので、私は一年中、毎日持ち歩いて飲んでいます
(ｸﾞｱﾑにて
)以来、私は年中体がﾎﾟｶﾎﾟｶして、よく眠れるように
肌の調子も良くなりました～やはり、温めることの大切さと、持続の大切さを実感
高麗美人との出会いに心から感謝しています
美と健康のために、夏こそ温め続けますよ～
