皆様おはようございます
今日はいい天気ですね
皆様からダイエット成功の有難いお祝いコメントを頂き、とても嬉しいです

が…
【ダイエット成功おめでとう】
がいつの間にか
【コウノトリおめでとう】
のコメントに変わっていました
何人かの方に勘違いさせてしまったのかすみません
コウノトリは…まだ来ておりません
最近の私服がポッチャリ見えたかな?
今日は

パンツ…UNIQLO
Vネックインナー…UNIQLO
コート…ZARA
ネックレス…セオリーリュクス
靴…PIERRE・HARDY
ストール…ORIM
です

私は幼少期にポッチャリしていたからか、痩せ太りを繰り返すタイプなので、日頃から食事バランスや運動、質のいい睡眠は欠かせません
骨や筋肉の量にもよりますし、遺伝も考えると、体重にこだわり過ぎるのも…とは思いますが…
私の場合は171cmのモデルさんの体重として47~52kgくらいの人が多い中、58kgを越えていましたので
…
体調が一番良かった54kgくらいまで、今回は落とせて良かったと思います
ちなみに2月末から3日ほどクレンズジュースをして、そこからは普通の食事に戻して、今は腸内環境に着目してコンブチャを頂いています
だから三週間もクレンズジュースはしてませんよ~

現代人は、㌍消費以上に食べすぎな傾向にあり、それで消化しきれないエネルギーが脂肪となり体内に蓄積されてしまっている?
と感じて、
定期的な体内クレンジングと運動が必要と思い、実践しています
個人差もありますから、無理せず取り入れてみて下さいね

今日はいい天気ですね

皆様からダイエット成功の有難いお祝いコメントを頂き、とても嬉しいです


が…
【ダイエット成功おめでとう】
がいつの間にか
【コウノトリおめでとう】
のコメントに変わっていました

何人かの方に勘違いさせてしまったのかすみません

コウノトリは…まだ来ておりません

最近の私服がポッチャリ見えたかな?
今日は

パンツ…UNIQLO
Vネックインナー…UNIQLO
コート…ZARA
ネックレス…セオリーリュクス
靴…PIERRE・HARDY
ストール…ORIM
です


私は幼少期にポッチャリしていたからか、痩せ太りを繰り返すタイプなので、日頃から食事バランスや運動、質のいい睡眠は欠かせません

骨や筋肉の量にもよりますし、遺伝も考えると、体重にこだわり過ぎるのも…とは思いますが…
私の場合は171cmのモデルさんの体重として47~52kgくらいの人が多い中、58kgを越えていましたので

体調が一番良かった54kgくらいまで、今回は落とせて良かったと思います

ちなみに2月末から3日ほどクレンズジュースをして、そこからは普通の食事に戻して、今は腸内環境に着目してコンブチャを頂いています

だから三週間もクレンズジュースはしてませんよ~


現代人は、㌍消費以上に食べすぎな傾向にあり、それで消化しきれないエネルギーが脂肪となり体内に蓄積されてしまっている?
と感じて、
定期的な体内クレンジングと運動が必要と思い、実践しています

個人差もありますから、無理せず取り入れてみて下さいね
