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皆様おはようございます晴れ


今日はいい天気ですねニコニコ


皆様からダイエット成功の有難いお祝いコメントを頂き、とても嬉しいですラブラブ!ラブラブ


が…



【ダイエット成功おめでとう】
がいつの間にか

【コウノトリおめでとう】

のコメントに変わっていましたショック!


何人かの方に勘違いさせてしまったのかすみませんあせる

コウノトリは…まだ来ておりませんあせる


最近の私服がポッチャリ見えたかな?


今日は

パンツ…UNIQLO
Vネックインナー…UNIQLO
コート…ZARA
ネックレス…セオリーリュクス
靴…PIERRE・HARDY
ストール…ORIM
ですラブラブ



私は幼少期にポッチャリしていたからか、痩せ太りを繰り返すタイプなので、日頃から食事バランスや運動、質のいい睡眠は欠かせませんあせる



骨や筋肉の量にもよりますし、遺伝も考えると、体重にこだわり過ぎるのも…とは思いますが…


私の場合は171cmのモデルさんの体重として47~52kgくらいの人が多い中、58kgを越えていましたのでガーン


体調が一番良かった54kgくらいまで、今回は落とせて良かったと思いますキラキラ


ちなみに2月末から3日ほどクレンズジュースをして、そこからは普通の食事に戻して、今は腸内環境に着目してコンブチャを頂いていますラブラブ!


だから三週間もクレンズジュースはしてませんよ~ショック!あせる


現代人は、㌍消費以上に食べすぎな傾向にあり、それで消化しきれないエネルギーが脂肪となり体内に蓄積されてしまっている?

と感じて、


定期的な体内クレンジングと運動が必要と思い、実践していますニコニコ


個人差もありますから、無理せず取り入れてみて下さいねラブラブ

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