桃の節句にｿﾞﾝﾋﾞ体操！

皆様、今日は桃の節句～お雛祭りですね


その昔は旧暦の3/3が現在の4月上旬にあたり、桃の花咲く頃だったことから来るのだそうです


桃の葉を御風呂に入れた桃の湯も、邪を払うとして流行っていたようなので、今日は桃湯もいいですね


さて、今日も朝からTBS【いっぷく】でしたよ



衣装

ﾂｰﾋﾟｰｽ…GEORGES RESH
ﾊﾟﾝﾌﾟｽ…




ｱｸｾはｲｴﾛｰにﾄﾙｺ石のﾌﾞﾙｰを合わせて春の色に



今日は春に多いと言われる心筋梗塞を防ぐための【ｿﾞﾝﾋﾞ体操】をいたしました



足踏みしながら、手と体ををぶらぶらさせるだけ

簡単に血行が良くなります



私服は…

ﾊﾞｻｯと着るだけ楽ﾁﾝZARAﾜﾝﾋﾟに、今年大活躍したUGGの中ﾓｺﾓｺｱﾝｸﾙﾌﾞｰﾂ


この後は、ｺｰﾃﾞﾊﾞﾄﾙの解説をいたしま～す


皆様、季節の変わり目、お体に気をつけて下さいね