今朝はTBS【いっぷく】出演でしたよ
仲良し火曜ﾒﾝﾊﾞｰと
衣装は
ﾜﾝﾋﾟ…EMILIO PUCCI
ﾊﾟﾝﾌﾟｽ…ZARA
ｲﾔｰｶﾌ…ｱﾋﾞｽﾃ
今日は女性の97%が感じているという【浮腫み】について学びましたよ
手足を出すｼｰｽﾞﾝ到来
気になりますよね
筋肉量が少ない女性は、男性に比べて特に浮腫みやすくなるので…
☆浮腫んだら、ﾏｯｻｰｼﾞよりも、浮腫み防止ｿｯｸｽなどを履いて浮腫みの元になる液を【押し戻す】ことが大切
☆長時間同じ姿勢でいる場合は、足をしっかり動かす時間を作ること
☆カリウムの多い食品（ﾊﾞﾅﾅ、ﾘﾝｺﾞ
、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞなど）を摂る
などの対策を教えて頂きました
私は御風呂上がりに浮腫みｹｱの[ｸﾗﾗﾝｽのｱﾝﾃｨｵｰoil]を塗り、
浮腫み防止ソックスを履いて、その上から300均などで売ってるﾌｶﾌｶｿｯｸｽを履いて、ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙで足裏をｺﾛｺﾛします
是非お試しあれ
仲良し火曜ﾒﾝﾊﾞｰと
衣装は
ﾜﾝﾋﾟ…EMILIO PUCCI
ﾊﾟﾝﾌﾟｽ…ZARA
ｲﾔｰｶﾌ…ｱﾋﾞｽﾃ
今日は女性の97%が感じているという【浮腫み】について学びましたよ
手足を出すｼｰｽﾞﾝ到来
気になりますよね
筋肉量が少ない女性は、男性に比べて特に浮腫みやすくなるので…
☆浮腫んだら、ﾏｯｻｰｼﾞよりも、浮腫み防止ｿｯｸｽなどを履いて浮腫みの元になる液を【押し戻す】ことが大切
☆長時間同じ姿勢でいる場合は、足をしっかり動かす時間を作ること
☆カリウムの多い食品（ﾊﾞﾅﾅ、ﾘﾝｺﾞ
、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞなど）を摂るなどの対策を教えて頂きました
私は御風呂上がりに浮腫みｹｱの[ｸﾗﾗﾝｽのｱﾝﾃｨｵｰoil]を塗り、
浮腫み防止ソックスを履いて、その上から300均などで売ってるﾌｶﾌｶｿｯｸｽを履いて、ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙで足裏をｺﾛｺﾛします
是非お試しあれ