三連休の最終日を皆様いかがお過ごしですか?ラブラブ!



私はJ:COMアンダンテのロケで初体験をしましたラブラブ!


今話題の【空中ヨガ】とも呼ばれている、ハンモックを使ったNY発の大人気フィットネスヨガ【アンティグラビティ】キラキラ




NYから入ったこのアンティグラビティのハンモックのヨガは日本に於いてNYの公認であるのはここNAVIだけドキドキ



ケリーや鯨井先生があまりに美しいポーズで緊張しましたが…



肩凝りに効くポーズなどを教えて貰いチャレンジ!



身も心もハンモックに委ねて…

えいっキラキラキラキラ

バンパイアのポーズラブラブ!
気持ちいい~~~キラキラ



幾つになっても初めての経験があるというのは楽しく幸せなものですラブラブ!音符

血流がUPしアップスッキリしました~ラブラブ!



続いては、今話題のクレンジングカフェ代官山ドキドキ





インディバエステのサロン代官山ルフィリアのオーナー今泉牧子ちゃんが営むクレンジングカフェのコールドプレスジュースは、野菜や果物の酵素や栄養を極力壊さずに体内に吸収出来るので、

10日に一度のペースでデトックスキラキラと消化器官を休めるために、食事をこのジュースに置き換えていますニコニコ



野菜ソムリエの店Efにもドキドキ

美味しい旬のお野菜と果物を、野菜ソムリエが詳しく教えてくれながらお買い物出来ますよラブラブ!



詳しくは10月半ばから二週間流れるJ:COMアンダンテをご覧下さいドキドキ