皆様おはようございます
私は朝からQVCですよ
ﾜﾝﾋﾟ…IKO
ﾚｰｽｶｰﾃﾞ…VIKOLO
bag…ｴﾙﾒｽ
さて、一年で昼が一番長い【夏至】が過ぎましたね
一年で最も陽のpowerが活発になる時期が到来です
身体に溜まった老廃物を追い出すには絶好の時期だそうですから、早起きして運動をして、新陳代謝を高めて行きましょう
暑さと共に湿度も高くなるため、湿度を嫌う脾臓も弱りやすくなります。
冷たい飲み物や食べ物を避け、豆やもち米、ﾄｳﾓﾛｺｼ、大豆、山芋、ｶﾎﾞﾁｬ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、枝豆、ｷﾉｺなど自然の甘みでこまめに脾臓のpowerをﾁｬｰｼﾞしましょう
自分を大切にして、暑さを乗り切りましょうねっ
私は朝からQVCですよ
ﾜﾝﾋﾟ…IKO
ﾚｰｽｶｰﾃﾞ…VIKOLO
bag…ｴﾙﾒｽ
さて、一年で昼が一番長い【夏至】が過ぎましたね
一年で最も陽のpowerが活発になる時期が到来です
身体に溜まった老廃物を追い出すには絶好の時期だそうですから、早起きして運動をして、新陳代謝を高めて行きましょう
暑さと共に湿度も高くなるため、湿度を嫌う脾臓も弱りやすくなります。
冷たい飲み物や食べ物を避け、豆やもち米、ﾄｳﾓﾛｺｼ、大豆、山芋、ｶﾎﾞﾁｬ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、枝豆、ｷﾉｺなど自然の甘みでこまめに脾臓のpowerをﾁｬｰｼﾞしましょう
自分を大切にして、暑さを乗り切りましょうねっ