お正月バカンス
太りを解消するために、ISEA BODY STYLEにて体を整えて参りました
ﾎｯﾄﾖｶﾞ、TRXﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰなど、目的別に選べるのがお気にいり
今日は加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと
(丁寧な菊池先生と
)
ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰを組み合わせました
全身タイツを履いて、機械を当ててﾘﾝﾊﾟを促し、脂肪の原因にｱﾀｯｸします
体ｽｯｷﾘ
やはり40代からは、筋肉をkeepし続けながらも、むくみを流す…というﾀﾞﾌﾞﾙｱﾌﾟﾛｰﾁが、美容と健康に必要ですね
あとは、夜ご飯を早めに頂き、階段を使い、よく歩く
に限ります
太りを解消するために、ISEA BODY STYLEにて体を整えて参りました
ﾎｯﾄﾖｶﾞ、TRXﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰなど、目的別に選べるのがお気にいり
今日は加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと
(丁寧な菊池先生と
)
ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰを組み合わせました
全身タイツを履いて、機械を当ててﾘﾝﾊﾟを促し、脂肪の原因にｱﾀｯｸします
体ｽｯｷﾘ
やはり40代からは、筋肉をkeepし続けながらも、むくみを流す…というﾀﾞﾌﾞﾙｱﾌﾟﾛｰﾁが、美容と健康に必要ですね
あとは、夜ご飯を早めに頂き、階段を使い、よく歩く
に限ります