年を重ねるごとに温め美容♪

皆様、今日も１日お疲れ様でした



私、昨日は番組収録で
お顔が小さい橋本志穂さんと

元気なベガス味岡さんとご一緒しましたよ
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40代以上の女性達と、女性の健康と美についてお話してきました


私の衣装は…


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ﾜﾝﾋﾟ…TADASHI
靴…ｸﾘｽﾁｬﾝﾃﾞｨｵｰﾙ


ｱｸｾｻﾘｰ…ｸﾞﾛｯｾ
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年を重ねるごとに、冷えは健康と美の一番の大敵に

免疫が下がり、代謝も鈍り、負の連鎖が体におきるからです


そこで、体を温める美容について語っております


私は幼少期から、健康を案じてくれた祖母が、高麗人参なと韓方を煎じて飲ましてくれたり…


足湯や手浴をはじめ、尾てい骨や子宮を温める蓬蒸しなど


【女性は冷やしちゃダメ】という言葉と共に、


体を温める生活を当たり前のようにしていました


今の心身の健康は愛ある家族のお陰様と感謝しています


40代の今は…


適度な運動、と食事に加え


100%プンギ産の高麗人参を使ったサプリ【高麗美人】を飲んで体温を保っています




皆様、暑くなってくる夏も、冷房などで体を冷やし過ぎないよう、気をつけて下さいね


では、今日も浮腫防止温めソックスを履いて眠ります


お休みなさぁい(^^)ZZ