この数日間、大切な友人の誕生日会
や食事会
が続いていて…
今週は飲みすぎてるため
翌朝にこのスープを飲んでいます
↓↓↓
韓国ではお馴染み
【プゴクスープ
】
高タンパク低カロリーな上に、豆もやしの解毒作用が期待され
、
食欲がない翌日も、サラッと頂けて元気になるんです
お肌もプルっプルに
作り方をご紹介しますね
↓↓↓
①干し鱈を水で戻し、
②その干し鱈を胡麻油で炒め
③水を入れて、豆もやし、人参、大根などの野菜と共に煮て
④韓国の調味料【ダシダ】の牛肉味で調味し、卵をときいれ、ネギを散らして出来上がり
すぐ出来ます
私はダイエットの時も、このプゴクスープに粉唐辛子を加えて頂きます
体が温まり美味
ダシダと干し鱈は欠かせないので必ず常備
是非お試し下さぁい
や食事会が続いていて…今週は飲みすぎてるため
翌朝にこのスープを飲んでいます↓↓↓
韓国ではお馴染み
【プゴクスープ
】高タンパク低カロリーな上に、豆もやしの解毒作用が期待され
、食欲がない翌日も、サラッと頂けて元気になるんです
お肌もプルっプルに
作り方をご紹介しますね
↓↓↓
①干し鱈を水で戻し、
②その干し鱈を胡麻油で炒め
③水を入れて、豆もやし、人参、大根などの野菜と共に煮て
④韓国の調味料【ダシダ】の牛肉味で調味し、卵をときいれ、ネギを散らして出来上がり
すぐ出来ます
私はダイエットの時も、このプゴクスープに粉唐辛子を加えて頂きます
体が温まり美味
ダシダと干し鱈は欠かせないので必ず常備
是非お試し下さぁい