春に向けて美脚作り！

皆様今日も１日お疲れ様でした(^_-)



昨日はﾊﾟｰﾃｨの後は撮影でしたよ


(ゆるい雰囲気で)




春に向けて美脚のために実は着圧ものの下着やソックスがとてもいいんです



浮腫み防止をし、骨盤ｻﾎﾟｰﾄまでしてくれるｽﾄｯｷﾝｸﾞ






ずっと履いて撮影していたので、夕方も浮腫み知らずです




美脚作りのために、モデルさんはほとんどの人が着圧ソックスを持っています


仕事前や夜に履いて、美脚を保つんです



浮腫みは揉むと気持ちはいいのですが、浮腫み解消の効果はさほど期待できません



浮腫みはリンパ管から染み出たリンパ液を押し込まないと


筋肉をつけるのが一番ですが、予防としても締め付けるのが一番と言われています


だから着圧ソックスが気持ちイイ上に優れているんですよね


私は就寝用の着圧ソックスを履いて、布団やシーツの下に枕を置いて、

足を高くして眠ることで、日々の疲れを取り、美脚作りを頑張っています



このSOLIDEAは、




歩く度にこの波波が脂肪をつまんで刺激を与え、代謝を促進してくれるんです





履いて歩くだけで代謝アップなんてス･テ･キ


春に向けての美脚作りのために、気になる方は是非