いい想像でいい未来を☆

皆様おはようございます

衣装は韓国カロスキルで購入したレースワンピです

暦では立秋といいますが、暑い日が続きますね

つい夏バテなどで頭がボーッ

としてします

元気であるには、つくづく頭の中、意識が大切だと感じます

脳内ホルモンの中で一番分泌しているのが、【ドーパミン】と言われていますね

【ドーパミン】は
【快楽ホルモン

】とも言われていて…

【運動を促すホルモン】でもあると言われています

そして

【未来について思考するのを促すホルモン】

でもあるのだそうです

未来について考えると、ドーパミンは更に出てきて

…

【免疫を上げてくれるポジティブホルモン

】

になるのだそう♪

散歩

や運動

後に

【何を食べようかな？】
【明日は何しようかな？】

と具体的に未来を思い描くだけで…

ドーパミンは出てくるそうなので

未来について細かく楽しく想像してバンバン、ドーパミンを出したいですね

オリンピック選手は

、ドーパミンが沢山沢山出ているんだろうなぁ

この残夏は、運動と想像で免疫を上げて、元気にメリハリある豊かな生活を送りましょうねっ(^_-)

さて、私もいい近未来を想像して

11時からの回頑張ります

皆様もいい想像の循環で、いい未来に自分を導かれますように