質問にお答えします♪

皆様こんばんわ


今日はどんな１日でしたか？


私は四十代にして人生で初めてのことにトライさせて頂きました


また皆さんとシェア出来る日が来るため、その日を楽しみにしています



さて、つい先日になるのですが、四日満月の日はアメリカの独立記念日でもありました



そこで、アメリカ大使邸の独立記念パーティに参加して参りましたよ

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わぉ


続きはまたUPいたします。



さて、皆様から頂いていた質問にお答え致しますね

Ｑ１～
観劇中のﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄｵｲﾙとむくみ防止ｿｯｸｽはどちらのものですか？

Ａ１～
こちらはﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄはｵｲﾙでなくｸﾘｰﾑで、オリジンズのものです

清涼感が持続し、刺激が強すぎないのが好きで、こめかみや首の後ろの付け根に毎日塗布して就寝します

手放せません


むくみ防止ｿｯｸｽは、メディキュットだったかな？



Ｑ２～
夜でもお菓子を食べてしまいます解消法はありますか？


Ａ２～
夜のお菓子は身になりますし、特に体の後ろ側につくため、とれにくく厄介です


肉よりも気になるのが肝臓


眠る直前に食事を取ると、大抵は朝の寝起きがかなりダルくなります


これは、就寝前の食事は胃だけでなく肝臓も動かすから…

特に甘いものとなると、肝臓が糖分を分解するため尚更

健康にもよくありません

肝臓は沈黙の臓器と言われ、悪いとわかった時には手遅れなことが多いのが特徴です


この現実を意識すると、私は自然と夜のお菓子に手が出ないのですが…

意識してもなお食べたいならば…

出来るだけ味が濃いものや、砂糖分が多いものを避けて、少量にしてみましょう


しかし、できたら夜寝る２時間前のお菓子は控えましょうね


Ｑ３～
頑張った自分にご褒美はされますか？


Ａ３～
はいたっぷり

自分を自分が愛することは大切です

だから、頑張ったと感じたら、自分にたっぷりご褒美をあげます

頑張った内容によっては


美味しいご飯、コンサート、買い物、エステなど贅沢な物の時もあれば…



何～もしない１日…など、時間の贅沢であったりもしますね

本当に何もせずに、鳥と遊びながら、好きな映画を見て、家を一歩も出ずに１日を過ごす時間は最高の贅沢です


Ｑ４～
大阪の講演会はどのようにすれば参加出来ますか？


Ａ４～
只今確認中ですのでしばらくお待ち下さいませ

一人でも多くの方とお会い出来ることを楽しみにしていますので、わかり次第UP致します


ではまた皆様質問お待ちしています

お休みなさぁい