皆さま、早々に梅雨も明け
、猛暑日が続きますね~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
水分しっかりとって、紫外線ケアしっかりなさって下さいね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif)
今日はみっちり猛暑を乗り切るためのメンテナンスデー![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ジムに行ってサウナに入ってから![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
お気に入りのカフェでサラダランチをしておりました![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba-110710_160708.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/17/ahn-mika/4f/87/j/t02200391_0360064011341802336.jpg?caw=800)
私服はヨーロッパで昔購入した黒ワンピースに
クロックスのサンダル
![AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba-110710_160927.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/17/ahn-mika/82/31/j/t02200391_0360064011341802356.jpg?caw=800)
バッグはドルチェ&ガッバーナの新作バッグ![カバン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/133.gif)
大人涼し気で、皮のふさがお気に入りです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba-110710_161004.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/17/ahn-mika/b4/23/j/t02200391_0360064011341802373.jpg?caw=800)
ピアスはリッシュデコのもの![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
フープにストライプのハートと、黒リボン
がついてます。
今日は夜も【野菜やめい】で野菜づくしのDinnerを取り![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
今日から始める【体型改善計画
】に向けてリセットします![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif)
また体型改善計画の模様を日々、報告いたしますね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
明日は関西テレビ
キミミ![テレビ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
近畿圏の方でお時間がある方は見て下さいね![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
では皆さま、充実した日曜日を![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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水分しっかりとって、紫外線ケアしっかりなさって下さいね
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今日はみっちり猛暑を乗り切るためのメンテナンスデー
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ジムに行ってサウナに入ってから
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お気に入りのカフェでサラダランチをしておりました
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私服はヨーロッパで昔購入した黒ワンピースに
クロックスのサンダル
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バッグはドルチェ&ガッバーナの新作バッグ
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大人涼し気で、皮のふさがお気に入りです
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ピアスはリッシュデコのもの
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フープにストライプのハートと、黒リボン
![リボン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
今日は夜も【野菜やめい】で野菜づくしのDinnerを取り
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今日から始める【体型改善計画
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明日は関西テレビ
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近畿圏の方でお時間がある方は見て下さいね
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では皆さま、充実した日曜日を
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