今日も関西テレビ
【キキミミ】に出演していました
衣装は
ロベルトカバリCLASSのトップス
白パンツはZARAです
アクセサリーは韓国・三清洞にて購入
今日のキキミミでは
【女性は体を乾燥させてはいけない】
著者の石原エレーナ先生をお迎えして…
老化の原因【乾燥体質】を
若々しい【潤い体質】にするための、
簡単な方法を伝授して頂きました
是非皆さまも、今日からどれか一つ実践してみては？
↓↓
赤ん坊の体がプクプク水々しいのは体が細胞から潤っているから
しかし人間は、加齢とともに細胞内からどんどん乾燥していくのだそう
しかし逆にいうと、歳を取っても、細胞が潤っていればいつまでも若々しくいられるらしいのです
では、水をたっぷり補給していればいいのか…と言うと…
そうではないらしい
。
細胞に水を取りこむには、ある程度の体温が必要なのだそうです
☆生姜紅茶やニンジン＆リンゴ＆塩ジュース
を摂り、体を温めながらも余分な水分は排出し…
☆ネバネバ食品(山芋、オクラ、納豆、うなぎなど)を積極的に取り入れ、細胞内に水分をキープ
☆唐辛子、タバスコなどのカプサイシンを取り発汗、肌を潤わせる事も効果が期待されるのだそうです
☆そしてやはり体温アップには、筋肉
7割の筋肉が集まる下半身や肩甲骨周りを鍛えて、体温をアップさせましょう
是非生活に取り入れて、体の中から若々しくいられますように
では、今から21：00～22：00放送のQVCチャンネル
【エンプラーニ】の放送のため、幕張に向かいます
皆さま後ほど
【キキミミ】に出演していました衣装は
ロベルトカバリCLASSのトップス
白パンツはZARAです
アクセサリーは韓国・三清洞にて購入
今日のキキミミでは
【女性は体を乾燥させてはいけない】
著者の石原エレーナ先生をお迎えして…
老化の原因【乾燥体質】を
若々しい【潤い体質】にするための、
簡単な方法を伝授して頂きました
是非皆さまも、今日からどれか一つ実践してみては？
↓↓
赤ん坊の体がプクプク水々しいのは体が細胞から潤っているから
しかし人間は、加齢とともに細胞内からどんどん乾燥していくのだそう
しかし逆にいうと、歳を取っても、細胞が潤っていれば
いつまでも若々しくいられるらしいのですでは、水をたっぷり補給していればいいのか…と言うと…
そうではないらしい
。細胞に水を取りこむには、ある程度の体温が必要なのだそうです
☆生姜紅茶やニンジン＆リンゴ＆塩ジュース
を摂り、体を温めながらも余分な水分は排出し…☆ネバネバ食品(山芋、オクラ、納豆、うなぎなど)を積極的に取り入れ、細胞内に水分をキープ
☆唐辛子、タバスコなどのカプサイシンを取り発汗、肌を潤わせる事も効果が期待されるのだそうです
☆そしてやはり体温アップ
には、筋肉7割の筋肉が集まる下半身や肩甲骨周りを鍛えて、体温をアップ
させましょう是非生活に取り入れて、体の中から若々しくいられますように
では、今から21：00～22：00放送のQVCチャンネル
【エンプラーニ】の放送のため、幕張に向かいます
皆さま後ほど