皆さん、無性に食べたくなるものってないですか？
私は年に二回くらいあるんです…
朝マック
私はこのハッシュポテトが大好き
人は、寝ている間に約コップ一杯分の水分がなくなる（汗をかく）と言われていますよね
だから私、朝は基本的に水分を沢山摂るよう心がけています
☆コップ一杯の水
☆新鮮な人参りんごジュース
☆ヨーグルト
これらは、私が毎朝必ず一番に頂く鉄板メニュー
この三つで腸を活発にしたら、後は何を食べても大丈夫
と決めてるんです
さぁ、久しぶりの朝マックでエネルギーチャージ
して、今から講演会で九州です
行ってきます
日本全国曇り空ですが、心明るい一日を
私は年に二回くらいあるんです…
朝マック
私はこのハッシュポテトが大好き
人は、寝ている間に約コップ一杯分の水分がなくなる（汗をかく）と言われていますよね
だから私、朝は基本的に水分を沢山摂るよう心がけています
☆コップ一杯の水
☆新鮮な人参りんごジュース
☆ヨーグルト
これらは、私が毎朝必ず一番に頂く鉄板メニュー
この三つで腸を活発にしたら、後は何を食べても大丈夫
と決めてるんですさぁ、久しぶりの朝マック
でエネルギーチャージして、今から講演会で九州です行ってきます
日本全国曇り空ですが、心明るい一日を