今日はしっかりメンテナンスデー
です
旅の疲れを癒し、日焼けのほてりを鎮めるために、数年通っている四ツ橋の《アダムス》さんに行ってきました
（施術をしてくれたお二人と施術後に
エステ後が一番好きな体形です
）
私、の美容法は……
自宅のバスタイムでの運動や呼吸法、寝る前のストレッチ、目覚めた後のヨガに加え、井岡ジムにてボクササイズ
を始めましたが、30代半ばを迎え、プロの手に委ねることの大切さを感じ、外からの美のケアとして、現在は信頼するエステにも通っています
エステに通うのは二週間に一回
体調によりメニューを変えますが、今回は沖縄帰りということで、ピーリングで角質を落とした後、ホワイトニングのトリートメントをして頂き、サーミヤンという高周波をすることに
サーミヤンは、フライパンの上に脂肪を落とし溶かすかのように脂肪を落としやすくし、老廃物を流すもの
低温で顔に施すと、コラーゲン生成を促します
そして最後にこれ
ジャーン
ミイラみたいな姿です
この包帯みたいなバンテージには脂肪細胞を小さくするといわれる液体が染み込ませてあります
これでお腹、太もも、足、腕をグルグルに巻き20分ほど置きます
するとジャーン
スッキリ体型になります
むくみや疲れがない時って私、こんな感じっていう、本来の自分に久々に出会えるので、エステやめられませ～ん
数年後もいい女でいるためにも、勿論自分自身も努力し続けますが、定期的に自分の体を見て頂きアドバイスがいただけるエステで、プロの手に委ねる事が出来る自分でもいたいですね
です旅の疲れを癒し、日焼けのほてりを鎮めるために、数年通っている四ツ橋の《アダムス》さんに行ってきました
（施術をしてくれたお二人と施術後に
エステ後が一番好きな体形です）私、の美容法は……
自宅のバスタイムでの運動や呼吸法、寝る前のストレッチ、目覚めた後のヨガに加え、井岡ジムにてボクササイズ
を始めましたが、30代半ばを迎え、プロの手に委ねることの大切さを感じ、外からの美のケアとして、現在は信頼するエステにも通っていますエステに通うのは二週間に一回
体調によりメニューを変えますが、今回は沖縄帰りということで、ピーリングで角質を落とした後、ホワイトニングのトリートメントをして頂き、サーミヤンという高周波をすることに
サーミヤンは、フライパンの上に脂肪を落とし溶かすかのように脂肪を落としやすくし、老廃物を流すもの
低温で顔に施すと、コラーゲン生成を促します
そして最後にこれ
ジャーン
ミイラみたいな姿です
この包帯みたいなバンテージには脂肪細胞を小さくするといわれる液体が染み込ませてあります
これでお腹、太もも、足、腕をグルグルに巻き20分ほど置きます
するとジャーン
スッキリ体型になります
むくみや疲れがない時って私、こんな感じ
っていう、本来の自分に久々に出会えるので、エステやめられませ～ん数年後もいい女でいるためにも、勿論自分自身も努力し続けますが、定期的に自分の体を見て頂きアドバイスがいただけるエステで、プロの手に委ねる事が出来る自分でもいたいですね