【ストレスから逃れる上で、もっとも大切なことは、西洋人には希薄だが、東洋人独特の感情である。感謝の気持ちを持つ事である】
【ストレス】という言葉を作った、ノーベル医学賞受賞者の学者、カナダのセリエ博士がそう言っていましたね
感謝の念
をはじめ、感動
、感激
、恋
などのプラスの感情は、脳から快感ホルモンの分泌を促して血流をよくし、若さを保つためにとても必要だそうです！
【不幸の種
はマイナス思考
】といわれる程、思考は肉体にも精神にも大きな影響を与えますよね…
同じ物事でも、常に現状を受け入れ、何があっても学びと感謝し、プラス思
考でいるとストレスが取れ、世の中は明るく楽しくなるものです！
季節の変わり目は不安定になりやすいため、出来るだけ前向きに、マイナス部分に執着しないように気をつけましょうね
物に溢れ、何でも自分が選べ、食べる物にも苦労しない今の時代こそ、幸せは自分が作り出すものですね
最後に…
【人間が不幸なのは、自分が本当に幸福であることを知らないからだ（ドストエフスキー）】
【ストレス】という言葉を作った、ノーベル医学賞受賞者の学者、カナダのセリエ博士がそう言っていましたね
感謝の念
をはじめ、感動、感激、恋などのプラスの感情は、脳から快感ホルモンの分泌を促して血流をよくし、若さを保つためにとても必要だそうです！【不幸の種
はマイナス思考】といわれる程、思考は肉体にも精神にも大きな影響を与えますよね…同じ物事でも、常に現状を受け入れ、何があっても学び
と感謝し、プラス思考でいるとストレスが取れ、世の中は明るく楽しくなるものです！季節の変わり目は不安定になりやすいため、出来るだけ前向きに、マイナス部分に執着しないように気をつけましょうね
物に溢れ、何でも自分が選べ、食べる物にも苦労しない今の時代こそ、幸せは自分が作り出すものですね
最後に…
【人間が不幸なのは、自分が本当に幸福であることを知らないからだ（ドストエフスキー）】