おやつは効率よく☆

４時の二回目に向けて、MCの田中さなえさんと休憩中
差し入れの、甘党のまえだのみたらし団子を頬張り中
人の体は３時から６時が１番エネルギーを使うらしいので、おやつは３時なのだそう

私も、おやつはこの時間に頂くようにしています

昼ご飯と夜ご飯の間に何かつまんでいる方が、夜ご飯を体が吸収しにくいそう

という事で…いただきま～す