人と比べるのをやめるとHappy
同年代の友達から最近よく聞く言葉です健康寿命健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されない期間のことです歳を重ねるとどこか不調が出てきて、それに引っ張られるように心もうつむき加減になる外出するのも億劫になって、どんどん人と接することが少なくなるそれが健康寿命を迎え、誰かの助けを必要とする期間に入るということですもちろん、いくつになっても活動的に日々の生活を楽しんでいる方もたくさんいますよね今日が元気でも、明日も同じように健康で楽しい毎日がやってくるという保証は誰にもありませんましてや、健康寿命などという制限をかけられたのではたまったもんじゃない！なんですが、生きている限り誰にでも最期はやってくるので、それまでをどんなふうに生きていくかが大事なんですよね若い頃はそんなこと全く考えていなかった、というより思いもしなかったけど周りが言い出すと否応なしに考えてしまいます今日を大事にする以前は『引き寄せの法則』とか『幸せを呼び込む』などという言葉に反応して本を読んだり、YouTubeを見たりすることも多かったんですが、最近はめっきり減りました何度も見たり、読んだりしてるから飽きたんじゃない？と言われればそうかも知れないけど、飽きる理由を考えてみましたもうすでに持ってるからモヤモヤもイライラも全くないわけではありません全てに大満足！というわけでもないかもしれない、だって欲を言えばきりがありませんよね、人間だもの（笑）それでも不満を感じることが減ったんです幸せになりたくて『引き寄せの法則』を試しても引き寄せられないのは、足りないものばかりに目を向けているからですつまり、足りないものが引き寄せられていて、本当は叶ってるのに文句を言ってるようなものですすでに持っている幸せを当たり前だと軽く扱ってしまうから、満たされないままで、さらに当たり前を失うまで気が付かないので、不満ばかりが膨れ上がってしまうんですまずは今日を大事にしてみませんか小さい頃は神様がいて10月からのドラマでこんなタイトルのドラマがありますが、このフレーズはユーミンの『やさしさに包まれたなら』の歌詞ですよね小さい頃は神様がいて不思議に夢を叶えてくれた🎶自分の子供の頃を振り返ってみると、楽しかったことって案外ちょっとしたことだったでしょ子供って何でも新鮮で楽しくて、毎日がキラキラしているんですよねたとえば、公園でブランコに乗ってるだけでも弾けんばかりの笑顔になれるたとえば、お子様ランチの旗が知ってる国旗だとめちゃくちゃ嬉しいたとえば、クリスマスにプレゼントが届いたら、この世界には本当にサンタさんがいて良い子で良かったと思えるそれなのに、大人になると不平不満ばかり数えるようになるんですよねそれはどうしてだと思いますか？ 誰かと比べるから比べたって幸せにはなれない比べるとは優劣や善悪などをつけて白黒はっきりさせようとする方法だと私は思うんです特に自分と誰かを比べる時は必ず優劣をつけますよね『あの人に比べて』なんて無意味な比較はやめた方がいいんです大人になると誰かと比べてわかるように大きな幸せを望もうとします悪いことではないけど、本当は目の前にある当たり前にちゃんと気づいて感謝し、喜べるようになると常にHappyになれるので満足できるんです当たり前の幸せに本当の価値を見出してみてくださいねLINE公式について『あやのTea room 』にぴょんっと飛びますID @344yczvqでも本のご紹介毎日がもっと面白くなる心の作り方 〜ポンコツ笑顔が人生を変える〜Amazonにてお買い求めいただけます⬇️https://amzn.asia/d/cZcXKevインスタはこちらからメニューのご案内メニューはこちらからご覧ください ⬇️『メニューのご案内』 メニューのご案内あなたが自分を受け入れ、許し、認められるよう、そして自分を愛せるようになるためのお手伝いをさせてもらってます思考が現実を作り出していま…ameblo.jp
