こんにちは温泉薬石デトックスサロン
石温SPAオセアンの比留川です
先日乳がんの検診を
受けてきました
毎年、定期的に受けている方も
いらっしゃるようですが
私は５～６年ぶりかもしれません
じゃあなぜ行ったのか？というと・・・
『痛みがあったから』なんです
今はスマホでいろいろ調べられるから
検索するといろいろ出てきます
ただ…
正直いろんな人が
いろんな事言いすぎていて
「サッパリわからない
」
余計に不安になるから…
やはりきちんと調べに行こう！と思ったんです！
どんな違和感かというと
左の胸だけブラジャーの
ワイヤーがあたると痛い
腕を上げたりかがんだりすると
「ちょっと痛い」
すごい痛いわけじゃなく
ちょっとぶつかると痛い感じ
触ってみると・・・
しこりもある気がする・・・
若いときは生理の前とかになると胸も張るから
こういう痛みってよくあったんですが・・・
2016年に子宮を腺筋症で
全摘出してからというもの
あまり胸が張ることが
無くなっていたので
（女性ホルモンも少なくなって
きているのかな？
）
かなりの違和感で不安になったんです(*_*)
最近は身近な人も
乳がんの手術をしているから
他人事ではないんですよね・・・
おととい結果を聞いてきました・・・
とりあえずは大丈夫でした（ホッ）
マンモグラフィーで検査をするのですが
検査をされた方はわかると思いますが
めっちゃ「オッ◯イ」が潰されて
それを角度を変えて写真を撮ります！
最近は触診はしなくなったそうで
意味がないらしいのです
でもね・・・不安なときはきちんと調べないとダメですね
ついつい怖いから。。。行きたくないな
なんて思ってしまいますが
身体ってきちんとメンテナンスが出来ていないと
やりたいことも出来なくなってしまうから(＞人＜;)
必要に怖がって検査ばかりするのもいけないけど
きちんと自己管理はしておかないといけないな・・・そう思いました
今年は皆さんにそんな身体のことを沢山お伝えしたいなと思っています
実は私たちは身体の半分を
眠らせて使っています
その半分眠らせたまま５０％の
筋肉で日々の生活を送っているので
それはそれは頑張らないと・・・
動きません
身体の半分がお休みして
しまっている状態なので
新陳代謝も半分！
血液循環も半分！
これでは痩せることも
出来ませんし体温だって上がらない
疲れだってとれないし・・・
ぐっすりも眠れない
溜めこんだものを出すことも
半分になってしまいます
５０％の筋肉を目覚めさせる
50ウェイクアップトレーニング
こちらのYOUTUBE↓↓↓で詳しくお話しています(^。^)y-.。o○
出来ないと自分を責めるじゃないですか？
なんで出来ないんだろう・・・
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そして「もう年だから・・・」と
あきらめてしまいませんか？
でもねあきらめないで大丈夫なんです
目覚めさせる方法があるから
そんな体験セミナーも
これから企画していきます(^。^)y-.。o○
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